Категорија: Исхрана

За постепено губење на тежината, секое утро на празен стомак, напијте се чаша вода со една до две лажици јаболков оцет. Покрај тоа, овој напиток го стимулира и кардиоваскуларниот систем и помага кај детоксикација на црниот дроб. Јаболковиот оцет е еден од најдобрите детокс производи за нашиот организам. Приросно е,  здраво, а со тоа слабеете […]

На овие 10 начини портокалите помагаат на нашиот организам во борбата против болестите и штетните микрочестички од околината: 1. Портокалитесе богати со витамини и минерали кои се потребни дневно за правилно функционирање на телото. 2. Го штити нашиот кардиофаскуларен систем и помага при прочистување на масните наслаги во него. 3.Помагаат и при заштита на нашите […]

Црешите содржат витамини А, Б и Ц, биофлавоноиди, елагична киселина, антоцијанин и мелатонин. Тоа ги прави сјајни борци против рак, срцеви болести, а ја ублажуваат и главоболката. Свежите цреши се добри за отстранување на физичката и менталната исцрпеност, па поради тоа понесете ги во канцеларија и јадете ги како меѓуорок. Научниците од Универзитетот Мичиген тврдат […]

Протеинската диета ги има своите предности и недостатоци. Со неа најбрзо се намалуваат килограми, но пак е несоодветна за луѓе во години како и не се препорачува да трае повеќе од 2 седмици. Бидејќи, сепак тотално исклучување на јаглехидратите од менито не е најдобрата варијанта. Ние ви подготвивме една многу ефикасна протеинска диета, а вие […]

Црвените плодови содржат малку калории, поточно, 30 калории во 100 грама јагоди, а обезбедуваат доволно енергија. Исхраната базирана на јагоди првенствено ви помага за подобрување на здравствената состојба, но и за симнување на килограми. Влакната кои се наоѓаат во голема количина во овие сочни плодови ќе ви го подобрат имунитетот и изгледот на кожата. Ви ја […]

Витамините и минералите кои ги земаме со храната се многу важни за правилно функционирање на телото и негово учество во сите биохемиски процеси. Брзото темпо на модерниот живот, често и не остава доволно време за правилна исхрана што доведува до замор, недостаток на енергија, а понекогаш и до појава на болести и други здравствени нарушувања. […]

Иако ладно цеденото маслиново масло знаеме да го платиме и неколку пати поскапо, сепак не сме сигурни дека не сме добиле мешавина од соино или друго поевтино масло. Еве како да го препознаете оригиналното. Тешко е да се утврди само по вкусот. Дури и стручњаците знаат да бидат збунети. Но, сепак постоја два начина. Како да утврдите […]