Категорија: Исхрана

Звучи неверојатно, но сосема е изводливо доколку малку се помачите и се одречете од секакви благи работи, грицки, мрсна и калорична храна во текот на четири дена и се задржите на здрави намирници. Добрата вест овој пат е дека нема да морате многу да се потите во теретана или да гладувате. Решението доаѓа од нутриционисткатаСинтијаСас […]

Пиењето на вода пред оброк е популарна тактика за слабеење, а ново истражување потврди и дека е особено ефективна. Британски истражувачи констатирале дека консумирањето на половина литар вода околу половина час пред секој оброк им помогнало на лица со прекумерна тежина да изгубат околу 4,3 килограми во период од 12 седмици. За истражувањето на Универзитетот […]

Киселоста или алкалноста се одредува врз основа на pH фактор, а сè што е под 7 се смета за опасно по здравјето на човекот. За кисела средина се смета онаа која има pH вредност под 7, додека во спротивно, станува збор за алкална средина. Вредноста на pH која ја внесуваме во телото е исклучително важна […]

Целерот претставува здрава и вкусна ужина – само исецкајте го на мали парчиња, по желба, додатете сок од лимон и вашата закуска е подготвена. Иако целерот денес најчесто го користиме само како додаток на храна, до 17-от век се користел само за медицински цели. Целерот се користи во целост, од коренот до неговите листови, а […]

Многу истражувања покажале дека лимонот помага при процесот на  согорување на масните наслаги , па затоа диетата со лимон ќе ви помогне да го реализирате она што од секогаш сте го посакувале. Со оваа диета ќе слабеете многу брзо, речиси по еден килограм дневно. Диетата се нарекува уште и “чистење со лимон“ бидејќи феноменално го […]

Ен Камерон е американска авторка на бројни детски книги, а нејзината популарност стана најголема кога почна да се пишува за нејзината болест. Во 2012-та година и’ бил дијагностициран рак на дебелото црево во трет стадиум. За жал тоа не било прв пат кога Ен се соочила со оваа болест. Нејзиниот сопруг починал од рак на […]

Незнам дали забележавте, но во последно време детокс диетите се апсолутен хит, бидејќи според мислењето на нутриционистите целта не е само да се намалат килограмите, а тоа да биде еден здрав режим од кој ќе имате не штета, а полза за вашето здравје. Основната цел на овие диети е пред се комплетно чистење на организмот […]

Ѓумбирот го подобрува варењето и го забрзува согорувањето на мастите., го засилува метаболизмот до 20% и помага при исфрлање на токсините од телото. Сето тоа го прави незаменлив помошник во диетите. Ѓумбирот и помага на кожата да остане млада подолго време. Со подготвениот чај од ѓумбир можете да го миете лицето еднаш во неделата и […]

Секое утро милиони луѓе го започнуваат денот со топол чај. Некои со шеќер, некои без, некои зелен, некои црн… Тие знаат дека чајот е корисен, но не знаат сите за квалитетите на зелениот чај. Згора на тоа не слушнале за чајната диета, диетата со зелен чај и млеко. Диета со зелен чај и млеко Диета […]

Овој сок помага за согорување на калории, го храни нашето тело со природни витамини и минерали, а освен тоа го подобрува варењето на храната и исфрлање на вишокот течности и токсини од организмот. Состојки: 1 китка магдонос 1 лимон 1 чаша флаширана вода Магдоносот треба да го смелите во блендер. потоа измијте го добро лимонот, […]

Една неодамнешна анкета ги праша испитаниците: „Кога би биле во ресторан, која од следниве гадинки би ве натерала да ја фрлите вилушката: стаорец, бубашваба, мува, мравка или змија?“ Очекувано, 61% одговориле – бубашваба. Од друга страна, ако ги прашате научниците, тие без двоумење ќе одговорат – мува. Имено, мувите, особено оние домашните што се тешки […]

Сте се запрашале ли колку калории има во тоа што го јадете? Можеби кога купувате храна погледнувате на амбалажата колку калории има? Можеби тоа не ви е важно,па не сте обратиле внимание. Знаете ли дека ако знаете колку калории има тоа што го јадете може да ве замисли и помогне да ослабете? Дали е здраво […]