Исхрана – Страница 387

Познатата течна диета е многу ефикасна и овозможува брзо слабеење за краток временски период. Диетата може да се држи најмногу две недели и за овој период можат да се изгубат од 10 до 15 килограми. Оваа диета, како и другите диети што доведуваат до брзо губење на тежината не е многу здрава и затоа треба […]

Идеалната тежина е одредена од многу работи, а во главно од тоа колку сте високи и каква градба на телото имате. Според тоа, постои табела која може да ви помогне да одредите која е вашата идеална тежина. Во табелата се вклучени само просечните висини за женската популација. Меѓутоа, имајте на ум дека наведените податоци се […]

Алкохоличар од Кина се разболел од тешка болест, чии симптоми се собирање на масти во пределот на вратот, рацете и нозете, а се поврзува со алкохолизмот. Хунг Шу од Кина, изминатите 30 години, секој ден пиел по еден литар ракија, па заболел од болеста наречена „коњски врат“. Таа болест е поврзано со прекумерно консумирање […]

Дали знаевте дека Аткинсовата диета прави да се чувствувате поспани, а ќеса чипс добро ќе ве разбуди? Зошто храната делува различно на концентрацијата и будноста? Ново истражување покажува дека Аткинсовата диета, богата со колбаси, сланина и други масни меса, прави да се чувствувате поспани во текот на денот. Ова сугерира дека и концентрацијата има поврзаност […]

Овој напиток на база на спанаќ и ѓумбир е одличен ако сакате да го ослободите организмот од насобраните отрови, a истовремено позитивно делува на вашата линија. Состојки: 2 јаболки или крушки 1 излупено авокадо 2 шолји свеж спанаќ 2 лажички рендан ѓумбир 2,5 литри вода 1 лажичка цеден лимонов сок неколку листови нане Подготовка: Сите […]

Водата, како и другите течности, не се препорачува да се консумираaт во текот на оброкот, или барем да не се консумира во големи количини, бидејќи пиењето на вода додека јадете го попречува процесот на варење на храната. Од ладните води најприфатлива е млаката вода, бидејќи таа има најмало влијание при процесот на варење на храната. […]

Што и да изедете, просто се “лепи” на вас и “нема начин да го отстраните” или, пак, сметате дека изгледате како штица за пеглање и сакате да се здебелите? Ниту едната ни другата ситуација не мора да бидат знак на никаква болест туку, едноставно, бавен или брз метаболизам – што само значи дека својата исхрана […]

Во светло на неодамна објавената статија од Светската здравствена организација за штетноста на внесувањето на индустриски преработено месо врз здравјето, нутриционистката Мирја Јошиќ ја коментира препораката за јадење на сланина и други месни преработки во 10 дневната диета на фитнес тренерот Николас Пол, како и на други диети. “Диетите кои ветуваат брзо губење на килограми […]

Диетата од зелен чај со млеко е нова идеја, која навистина дава посакувани резултати, а најмногу им се препорачува на оние кои што сакаат да се решат од вишокот на вода во организмот. Оваа диета се практикува само еден ден, а најмногу два пати во текот на месецот. Со помош на чајната диета можете во […]

Колку пати ви се случило да огладнете во глуво време од ноќта иако многу пати сте прочитале дека после 19 часот не е добро да се јаде? Паѓате во искушение да направите сендвич или да земете некои грицки, но здравиот начин на живот и грижата за килажата ве спречуваат во тоа, па на крајот си […]

Сега кога и Светската здравствена организација потврди дека одредени месни производи се канцерогени, добро е да знаеме и како да ги избегнеме. Во продолжение следуваат неколку корисни совети од доктори по ветеринарна медицина, според кои можете да донесете поинформирана одлука за тоа што да купите, а што не. Трајни и полутрајни месни производи Од најголемо […]

Бананите може значително да им помогнат на жените за време на ПМС, ја регулираат работата на дигестивниот тракт, го намалува холестеролот и го нормализира крвниот притисок… Ова прекрасно јужно овошје може многу да направи и за вашиот тен, косата и ноктите. Ако досега не јадевте банани, направете експеримент од еден месец и јадете по 2 […]

Сите оние кои се обидуваат да ги изгубат тие неколку килограми вишок, знаат колкава мака е тоа. Ви се чини дека што и да пробате, тие последни три килограми едноставно не сакаат да ве „напуштат“. Сепак, сè е прашање на волја и упорност, а примерот на оваа девојка покажува дека навистина е така. Таа успеала […]

Категорија: Исхрана

Течна диета – само за најиздржливите

Која е вашата идеална тежина според висината?

Пиел по еден литар ракија секој ден во изминатите 30 години – денес изгледа вака!

Храна која дава енергија и храна која ве заспива

Сок од спанаќ и ѓумбир за побрзо слабеење

Зошто вода пред и после оброк?

Изберете храна според метаболизмот

Јадете сланина и стопете го салото за само 10 дена

Диета која ќе ви „симне“ од половина до 2 килограми за еден ден

Оваа храна ќе ве засити доцна навечер

Како да препознаете канцерогено месо

Што ќе се случи ако 1 месец јадете по 2 банани секој ден?

Ослабела 50 килограми за 10 месеци, а не вежбала ниту еден ден!