Категорија: Исхрана

Доктор Колин Кемпбел го напишал трудот “The China Study“ каде азискиот начин на исхрана го преточил во план за слабеење. Така настанала Азиската диета. Азиската диета не е наменета на одредена група луѓе. Едноставно е здрава и прилагодлива на сечиј вкус. Примерно мени: Појадок: Варено просо  во нискомаслено млеко и филџан зелен чај без шеќер, […]

Вистинска манија завладеа во Холивуд по новата диета. Режимот има светкавичен ефект и така диетата стигнала на местото – апсолутен хит! Диета за експресно топење се базира на режимот на разделена исхрана. Освен што ќе намалите доста килограми, ќе го прочистите истовремено и организмот.  Авторката на режимот тврди дека ако ги спазувате стриктно правилата и […]

Сите сакаме благо, но не сме свесни дека шеќерот често е голем непријател на нашето здравје кој предизвикува многу проблеми. Поради тоа, неговото исфрлување од исхраната носи многу позитивни промени во нашиот организам. Природните шеќери кои се наоѓаат во овошјето, млекото и останатите намирници не се лоши, тие се добри за нашето здравје и може […]

Вишокот на телесна тежина се опишува како прекумерно складирање на мастите во организмот. Тие го загрозуваат вашето здравје и значитено влијае врз работата на органите како што се: срцето, бубрезите, црниот дроб, зглобовите итн. Лицата кои патат од вишок киограми обично имаат поголем ризик за заболување од дијабетес, висок крвен притисок, болест на срце… Доколку […]

Лековитите својства на циметот и медот, посебно и во комбинација, веројатно ви се веќе познати. Но, она што можеби не сте го знаеле е фактот што овие две магични состојки можат да ви помогнат да ослабите. Пробајте ја оваа напивка која е вкусна, лесна за подготовка, а го забрзува метаболизмот и ви помага да се […]

Дознајте што може да направи една банана на ден за вашето здравје. Ова вкусно тропско овошје спаѓа во омилените намирници, но веруваме дека не сте ни свесни колку се бананите здрави. Во продолжение дознајте за сите нивни благодети. Депресија Според истражувања спроведени врз луѓето кои патат од депресија, многумина се чувствувале добро после јадење на […]

Рејчел Фредериксон е победничката во најновата сезона на „The Biggest Loser“, која за само 15 недели успеа да ослабе неверојатни 70 килограми. Таа на возраст од само 23 години тежела неверојатни 117 килограми, а за 15 недели од ова шоу таа успеа да симне 70 килограми, па сега тежи 47 килограми. Рејчел беше една од […]

Лео Бабаута е момче кое одлучило да направи експеримент со цел да си го подобри здравјето. За почеток, цел месец престанал да пие кафе и пијалоци со кофеин. Признава дека било тешко и речиси невозможно, на неколку пати дури размислувал да се откаже од експериментот. Но еве што забележал кога се одвикнал и сфатил дека […]

Американските научници потврдиле дека консумирањето на зелен лиснат зеленчук го штити и подмладува човечкиот мозок. Научниците од Американскиот Универзитет во Чикаго, спровеле истражување за влијанието на спанаќот на мозочните клетки на 850 луѓе на возраст од 81 година. Истражувањето е базирано на анализа на нивните ментални способности и навики во исхраната. Истото покажало дека оние […]

Ниту една жена не е целосно задоволна со својот изглед. А доколку би можеле да одберат нешто да променат, тоа сигурно би бил стомакот, целулитот и брчките на лицето. Но, што доколку само една промена во начинот на исхрана може да влијае на тоа ова лето да ги импресионирате сите со вашиот изглед во бикини […]

Иако пиењето црно кафе има одредени предности, постојат и негативни ефекти посебно ако го пиете наутро, на празен стомак. Факт е дека повеќето луѓе ги отвораат очите со шолја топло кафе пред појадокот, а понатаму во денот може да заборават и да појадуваат затоа што овој кофеински пијалак сосема ги заситува. Но, какви последици ќе […]