Исхрана – Страница 388

Јулија Тарбат е нутриционистка и мотивационен тренер која одлучила 12 дена да јаде само банани за да го прочисти организмот. Бананите се квалитетно овошје кое иако е калорично содржи и фруктоза, сахароза и глукоза, но и влакна, а токму оваа комбинација го создава чувството на ситост кое трае подолго. Првото нешто што го забележала како […]

Повеќето луѓе кората од лубеницата ја фрлаат во ѓубре откако ќе го изедат сочниот дел, не знаејќи дека кората е најздравиот дел од ова овошје. Додека уживаме во сочниот дел, забораваме на кората која во себе содржи B и C витамин, па наместо во нашиот организам, овие материи завршуваат во канта за отпадоци. Покрај овие […]

Оваа диета е еднодневна, а се спроведува максимум двапати месечно. Контрадиндикации: нетолеранција на млеко, низок притисок, бубрежни болести и болест на жолчката. Потребни состојки: 1,5 литар немасно млеко 2 лажици зелен чај во прав Во зготвеното млеко кога ќе достигне температура од 70 степени се додава зелениот чај, се промешува и се остава поклопено да […]

За постепено губење на тежината, секое утро на празен стомак, напијте се чаша вода со една до две лажици јаболков оцет. Покрај тоа, овој напиток го стимулира и кардиоваскуларниот систем и помага кај детоксикација на црниот дроб. Јаболковиот оцет е еден од најдобрите детокс производи за нашиот организам. Приросно е, здраво, а со тоа слабеете […]

На овие 10 начини портокалите помагаат на нашиот организам во борбата против болестите и штетните микрочестички од околината: 1. Портокалитесе богати со витамини и минерали кои се потребни дневно за правилно функционирање на телото. 2. Го штити нашиот кардиофаскуларен систем и помага при прочистување на масните наслаги во него. 3.Помагаат и при заштита на нашите […]

Црешите содржат витамини А, Б и Ц, биофлавоноиди, елагична киселина, антоцијанин и мелатонин. Тоа ги прави сјајни борци против рак, срцеви болести, а ја ублажуваат и главоболката. Свежите цреши се добри за отстранување на физичката и менталната исцрпеност, па поради тоа понесете ги во канцеларија и јадете ги како меѓуорок. Научниците од Универзитетот Мичиген тврдат […]

Ова е диета која ја осмислиле фармацевтката Сумико и нејзиниот сопруг Хитоши, кој изгубил дури 18 килограми со неа. Најважно е наутро да јадете банани и во текот на денот да пиете млака вода, а резултатите ќе бидат видливи за само две недели. За доручек можете да изедете повеќе од една банана, исклучиво свежа, но […]

Пробајте го ова: исцедете половина лимон, разредете го со пола литар млака вода и пијте. Припременото го алкализира телото – супер е. Лимонот (Citrus) е чудесен производ кој ги уништува клетките на ракот. Посилен е десет илјади пати од хемотерапијата. Зошто ние го дознаваме ова дури сега? Бидејќи постојат заинтересирани за производство на синтетичка верзија […]

Има диети кои ви ветуваат дека ќе ги намалите масните наслаги на стомакот но по што се разликуваат тие диети од останатите? Всушност клучот не е во намирниците што ќе ги избегнувате, туку во храната што ќе почнете да ја јадете, во точно одредени колични според советите на најдобрите светски нутриционисти и фитнес инструктори на […]

Протеинската диета ги има своите предности и недостатоци. Со неа најбрзо се намалуваат килограми, но пак е несоодветна за луѓе во години како и не се препорачува да трае повеќе од 2 седмици. Бидејќи, сепак тотално исклучување на јаглехидратите од менито не е најдобрата варијанта. Ние ви подготвивме една многу ефикасна протеинска диета, а вие […]

Зелениот чај има многу позитивни дејства врз здравјето и телото како на пример намалувањето на апетитот и побрзото согорување на маснотии во телото. Покрај тоа има и својства кои ја подигаат температурата на телото и со тоа го забрзува метаболизмот. Зелениот чај дава подолго чувство на ситост, што го прави делотворен во борбата против вишокот […]

Постојано се потенцира на важноста од консумирањето на доволно количество вода во текот на денот. Едно од важните прашања е кога е подобро да ја консумирате – пред или после оброкот? Како што пишува stethnews, науката нема дефинитивен одговор на тоа прашање, бидејќи различните истражувања дадоа различни резултати и заклучоци. Па, наместо да посочи на […]

Црвените плодови содржат малку калории, поточно, 30 калории во 100 грама јагоди, а обезбедуваат доволно енергија. Исхраната базирана на јагоди првенствено ви помага за подобрување на здравствената состојба, но и за симнување на килограми. Влакната кои се наоѓаат во голема количина во овие сочни плодови ќе ви го подобрат имунитетот и изгледот на кожата. Ви ја […]

Категорија: Исхрана

Дознајте што ќе се случи ако 12 дена јадете само банани

Целиот живот ја фрламе кората од лубеницата не знаејќи колку е корисна!

Слабеење и прочистување со млеко и зелен чај

Најдобар детокс: Стопете ги килограмите со јаболков оцет

10 причини зошто треба секој ден да јадеме портокали

Еве што ќе направат 20 цреши за вашето тело!

Пиел млака вода и така изгубил дури 18 килограми!

Тајната за лимонот која љубоморно се чуваше…

Пет намирници за топење на стомачните масни наслаги! Научно докажано!

Протеинска диета за брзо топење масни наслаги

Зелен чај со портокал за намалувањето на апетитот и побрзото согорување на маснотии

Придобивките од консумирање вода пред и после оброкот

За само 4 дена ослабете 3 килограми!