Категорија: Исхрана

Повозрасните мажи патат од проблемот со постигнување или пак одржување на ерекцијата, иако во последно време се повеќе тоа им се случува и на помлади мажи… Истражувањата укажуваат дека мажите кои се импотентни се одлучуваат за вијагра, левитра или слични медикаменти. Сепак, има 10 намирници преку кои на природен начин можете да му се спротиставите […]

Заради количината на заситени маснотии и холестерол, долго време свинската маст се сметала за опасна по здравје, но докажано е и потврдено од страна на бројни стручњаци дека маргаринот, кој со години бил замена за маста, е поопасен и поштетен за човечкото здравје. Имено, маргаринот содржи материи со синтетичко потекло, трансмасни киселини кои се далеку […]

Диета со овошје и зеленчук Како делува: Во овошјето и зеленчукот има многу здрави состојки кои не содржат маснотии, како и материи кои бргу ќе ве заситат и ќе ви го подобрат варењето. План на исхрана Појадок : Еден јогурт помешајте со 300g сезонско овошје (јаболка, кајсии, праски, малини). Ручек: 300ml бистра супа и 300g […]

Најмалку 8 благодети: 1. Водата и лимонот го чистат организмот и нежно ги мијат бубрезите од токсини. 2. Чаша сок од лимон содржи помалку од 25 калории, па е идеален за вашата фигура. 3. Пијалакот е богат со хранливи материи како калциум, калиум, витамин Ц и влакна. 4. По само неколку месеци килограмите започнуваат да […]

Диетата на нутриционистот Марла Хелер стана здрав хит во САД, бидејќи не вклучува броење а калории, трчање на подвижна лента или неподнослив начин на исхрана. Позната е под името DASH, а наводно веќе по 2 седмици дава сјајни резултати. Сè што треба да правите е да ги следите овие 6 чекори: 1. Јадете 3 оброци […]

Глуварчето, копривата, руколата, анасонот, ’рдоквата и дивиот лук се преполни со витамини и минерали, а достапни токму во овој период од годината… Глуварче Листовите на глуварчето се богати со калиум и се препорачуваат за лица со висок крвен притисок, како и за оние кои страдаат од чести инфекции на уринарниот тракт. Од оваа билка освен […]

Со оваа храна дефинитивно ќе ги добиете посакуваните резултати: Темна чоколада Ако успеете да ја замените обичната чоколада со оваа за готвење ќе постигнете одлични резултати. Оваа чоколада е богата со аксиоксиданти кои ќе ја направат вашата кожа да блеска. Зелен чај За најдобри резултати пијте три пати на ден од овој чај. Зелениот чај […]

Сега е вистинското време да се подготвите за летото и да се ослободите од масните наслаги. Но, тоа знае да биде тешка задача. Она што можете да го направите е да го замените појадокот со овој здрав напиток, кој ќе ги стопи вишокот килограми на вашето тело. Ќе ви бидат потреби само три минути за […]

Намирници кои не треба да ги чувате во фрижидер: Домати, диња, лубеница Траат подолго, но со текот на времето омекнуваат и стануваат водести. Ставете ги во фрижидер само ако се исечени и исчистени. Компир Студеното не му пречи, но не е ниту најпогодно, бидејќи при готвењето може да има некој благ вкус. Лук и кромид […]

Брајан Флеминг (32) од Мичиген пред 2 години имал 283 кг. Немал ни работа, ни пријатели, а деновите ги поминувал во кревет, пиејќи водка и играјќи игрици. Неговата здравствена состојба забрзано се влошувала, се додека една интернет игра случајно не го споила со Џеки (52). Британката која поради болест на мускулите се храни здраво и […]

Сигурно сте слушнале за “чудотворниот ензим“ на доктор Хироми Шинија, кој е автор на неколку бестселери ширум светот. Знаете ли што точно претставува ова? Доктор Шинија зборува за ензим – мајка, кој се произведува во организмот и делува како биокатализатор кој ги поправа клетките. Така со оваа диета не само што се слабее, туку се […]

Рака бадеми дневно може да биде совршена ужина која ќе ве сочува од болести Овој високопротеински оброк ги потиснува и намалува апетитот и одличен е за здравјето на срцето. Бадемите се преполни со монозаситени масти и витамин Е кој штити од лоши влијанија на УВ зрачења и Алцхајмер, тврдат дури 6 студии неодамна претставени на […]