Категорија: Исхрана

Состојки: 1 лимон Магдонос Вода Подготовка: Магдоносот ситно исечкајте го (најдобро во блендер). Исцедете сок од лимон. Магдоносот и ломонот ставете ги во  една чаша вода. Сокот пијте го наутро на празен стомак. Пијте го само 5 дена па направете пауза. Овој сок помага за согорување на калории и го храни телото со витамини и […]

Состојки: 90 мл сојно млеко (доколку немате може и обично) 1 ½ банана 125 мл јогурт со ниска масленост, замрзнати во текот на ноќта, или пак јогурт со мал удел на масти и 4 коцки мраз 2 лажички сецкани бадеми 1 лажичка сецкани ореви 1 лажица мед 3 коцки мраз Подготовка: Сите состојки ставете ги […]

Најлошите и најнездравите намирници се оние кои најчесто ги јадеме. Ама ако сакате да ослабнете и да останете здрави треба да ги избегнувате. Овие 5 намирници треба да ги исфрлите од исхраната или да ги конзумирате што поретко. 1) ПРЕРАБОТКИ ОД МЕСО Месните преработки како хот дог и салами, полни се со калории, масти и […]

Можно е да се изгубите 10 килограми масно ткиво за само 30 денови оптимизирајќи било кој од овие три фактори: вежбање, диета или лекови кои би биле дополнителна исхрана. Десетте килограми за повеќето луѓе претставуваат намалување за најмалку два конфекциски броја. Тимотеј Ферис, автор на книгата „The 4-Hour Workweek“, тврди дека она што вам ви треба е […]

Храна пржена во масло не е добро за вашата фигура , па дури и за вашата кожа! Алкохолот за кратко време може да ја влоши состојбата на вашата кожа!  Мозолчињата и акните можат да се појават поради многу причини, но ако не може да се реши проблемот подолго време, се препорачува и промена во вашата […]

Пијалокот е многу здрав и се препорачува да го користат и здрави луѓе како превенција од многу болести, но и луѓе кои имаат здравствени проблеми. Најпрво прочитајте го упатството за подготовка и состојките, а во продолжение ќе дознаете каква е намената на овој чудотворен пијалок. Употребете исти количини од следниве продукти: -цвекло -морков -јаболко -лимон […]

Со оваа диета можно е да се намали на тежина до десет килограми, но под услов стриктно да се почитуваат нејзините строги правила. После две недели секоја храна е допуштена. Алкохолот е строго забранет, кафето се пие без шеќер, а салатата се зачинува само со лимон. 1 ден Доручек: кафе без шеќер Ручек: 2 варени […]

Денешната статија е посветена на производ што секојдневно го конзумираме, но многу мал дел од нас се замислиле дали пченицата е здрава и каков е нејзиниот ефект врз нашиот организам. Сте помислиле лидали она штого јадеме е природно или е производ на генетско модифицирање? Дознајте каков е ставот на нутриционистите во врска со ова прашање… […]

Медицинскиот јаглен апсорбира речиси се што сте примиле во желудникот или цревата. Неселективно за себе врзува голем број органски и неоргански отрови, дури над 60% од присутните токсини, микроорганизми и лекови. Истовремено сам себе не се ресорбра и не оди во метаболизмот бидејќи заедно со врзаните отрови се исфрла од организмот. Овој јаглен е сосема […]

Во новата студија , истражувачите заклучија дека секојдневна порција од мешунки, како што се грав, наут, леќа и грашок , го намалува лошиот холестерол и значително влијание врз намалување на ризикот од срцеви заболувања. Гравот може значително да го намали холестеролот и ризикот од срцеви заболувања, според една нова студија. Освен гравот, идентично дејство има […]

Портокалот изобилува со витамин Ц, калиум, тијамин, фосфор, липонска киселина (витамин Б9) и витамин Б6. Портокалот има многу позитивни страни. Тој е многу добро средство за мрсна кожа, ја освежува и чисти кожата. Богат е со бета каротин, моќен антиоксидант што се грижи за нашите ќелии. Калциумот во портокалот ги зајакнува забите и коските. Служи […]

Конзервираното овошје може да го зголеми ризикот од предвремена смрт. Додека две до три порции на суво и свежо овошје се поврзани со намален ризик од смрт од било која причина за 10 проценти , конзумацијата на конзервиран и замрзнат зеленчук го зголемува ризикот од смрт за 17 проценти , заклучија научниците. Научниците дошле дошле […]