Категорија: Исхрана

Брајан Флеминг (32) од Мичиген пред 2 години имал 283 кг. Немал ни работа, ни пријатели, а деновите ги поминувал во кревет, пиејќи водка и играјќи игрици. Неговата здравствена состојба забрзано се влошувала, се додека една интернет игра случајно не го споила со Џеки (52). Британката која поради болест на мускулите се храни здраво и […]

Сигурно сте слушнале за “чудотворниот ензим“ на доктор Хироми Шинија, кој е автор на неколку бестселери ширум светот. Знаете ли што точно претставува ова? Доктор Шинија зборува за ензим – мајка, кој се произведува во организмот и делува како биокатализатор кој ги поправа клетките. Така со оваа диета не само што се слабее, туку се […]

Рака бадеми дневно може да биде совршена ужина која ќе ве сочува од болести Овој високопротеински оброк ги потиснува и намалува апетитот и одличен е за здравјето на срцето. Бадемите се преполни со монозаситени масти и витамин Е кој штити од лоши влијанија на УВ зрачења и Алцхајмер, тврдат дури 6 студии неодамна претставени на […]

Секоја состојка во оваа супа има барем едно од овие својства полезни за вашето здравје: Антиоксидант – кардамон, кромид, ѓумбир, морков, јаболко, тиква Антибактериски – лук Антимикробични – цимет Антивирални – кромид, лук Антинфламаторни – куркума, цимет, кардамон, каранфилче, кромид, ѓумбир, тиква Антибиотик – кромид Антиканцероген- кромид, морков Состојки: 2 супени лажици маслиново масло 1 […]

Веќе 9 години по ред агенцијата „Environmental Working Group (EWG)“ го објавува нивниот список со „Нечиста храна“. А јаболкото се најде на врвот на оваа листа како најзагадено овошје со пестициди. Рангирани се 46 различни природни плодови кои кога би биле органиски одгледувани ќе бидат многу здрави за нас. Според официјалните резултати од испитувањат, 67% […]

1. Бананите помагаат да ја надминете депресијата бидејќи содржат високо ниво на триптофан, кој се претвора во серотонин – хормонот на среќата. 2. Изедете две банани пред напорно да вежбате за да имате повеќе енергија и за да го одржите нивото на шеќер во крвта. 3. Спречуваат грчеви во мускулите за време на вежбањето и […]

Во денешно време стресот стана нормален дел од секојдневието, изјави лидерот на истражувањето професорот Џејсон Картер и додаде дека со сето тоа не ни одат во прилог прехранбените навики кои нашето тело го ставаат под уште поголем стрес. Во истражувањето, објавено во „American Journal of Physiology“, учествувале 67 лица со нормално ниво на крвниот притисок. […]

Постапка: Наполнете сад со вода до половина и во него ставете го јајцето. Најсвежо јајце Јајцето е најсвежо кога штом ќе го ставите во садот со вода ќе потоне на дното и таму ќе остане неподвижно. Седум дена старо јајце Кога ова јајце ќе го ставите во садот со вода, стигнува речиси до дното, но […]

Прилично е вообичаено луѓето кои пазат на здравјето да се одлучуваат за користење на морската сол. Но, таа само наизглед е поздрава и поприродна. Морската сол содржи 84 минерали повеќе во однос на преработената сол, на која и недостасуваат најголем број од овие минерали. Но кога се ќе се согледа, морската сол не е многу […]

Од нутристионистичка гледна точка, морската храна е одлична. Освен што е полна со здрави протеини, има и здрави масти кои се одлични за вашата коса, нокти и кожа. Но голем недостаток е тоа што морската храна, особено рибата, може да содржи многу жива. Тоа е причината зошто овој тип на риба треба да се избегнува […]

Прв ден : Појадок – половина грејпфрут , еден тост, две лажици путер од кикирики, кафе или чај Ручек – половина чаша туна, тост, кафе или чај Вечера – две парчиња месо (било какво , но најздравите се пилешко и мисиркино ) , чаша ванила сладолед. Втор ден : Појадок – јајца, тост, половина банана […]

ГМО (генетски модифицираните организми) станаа втора природа во САД, и предизвикаа бура од негативни реакции поради нивното негативно дејство на човечкиот организам. Но може да ве изненади колку се ГМО навистина опасни и колку од храната која секојдневно ја јадете всушност има генетски модифицирани состојки. Експертите велат дека 60 до 70 посто од процесираната храна […]