Исхрана – Страница 411

Можеби сте слушнале дека јаболковиот оцет игра важна улога во процесот на слабеење и согорување на наталожените маснотии во организмот. И освен што ги намалува килограмите, јаболковиот оцет истовремено го зајакнува и имунитетот. Како се конзумира? Мошне едноставно – секое утро во чаша млака вода треба да додадете две до три кафени лажички јаболков оцет. […]

Џек Дерби е бодибилдер од Англија, кој последните две години ги посветил на својот физички изглед, бидејќи бил очаен кога неговата девојка го оставила поради вишокот килограми. За да се одмазди, си поставил за цел својот изглед да го доведе до совршенство. Пред неколку години се срамел да ја соблече маицата поради својата дебелина, бидејќи […]

Тешко дека би можеле да направат подобра реклама за веганскиот начин на исхрана од фотографијата на 78 годишниот Џим Морис, бодибилдер и веган, како и активен член на ПЕТА. На неговото тело ќе позавидат и многу помлади мажи па не е ни чудо зошто токму овој човек е избран за рекламно лице на кампањата на […]

Научниците велат дека доколку јадете оброк зачинет со пиперка, куркума или цимет ќе ги одбраните крвните садови и срцето од негативните ефекти на масната храна. Тим на научници од универзитетот Пен Стејт покажале дека мешавина од зачини антиоксиданти може да го намали стресот на срцето и крвните садови кој доаѓа од храна со висока содржина […]

Момчето кое како тинејџер било злоставувано дури и од непознати луѓе на улица поради прекумерната тежина изгубил 58 килограми и станал модел. Сега сака да ги мотивира и останатите со сличен проблем. Макс Еден во 2012 година имал 137 килограми и речиси секојдневно му се случувало некој да се пошегува на негова сметка поради дебелината. […]

Оние што се борат со слоевите на стомакот веројатно се обиделе со разни трикови и рецепти. Ако се храните умерено, а притоа вежбате и се мачкате со креми, можете дополнително да си помогнете и со правилен избор на храна. Еве кои намирници треба да бидат на вашата листа. 1. Зелен чај Истражувањата покажаа како зелениот […]

32 годишната ЛаКејша Шарн од Калифорнија си поставила тешка задача со учеството во популарното шоу “Што можеш да направиш за 100 дена“, каде учесниците сами си поставуваат цел снимајќи ги секојдневно своите активности и напредок. “Мојата самодеверба е мала. Минувам низ депресија и сакам да го сменам тоа“ – изјавила Шарн, што веројатно било пресудно […]

На 25 годишна возраст Роб Жил бил наречен “човекот крофна“ благодарение на неговите 265 килограми. Како учесник во едно реално шоу, овој човек последниве 17 месеци успеал да го смени својот живот за 360 степени и успеал да намали дури 70% од својата телесна маса и сега има 80 килограми. Во видео клипот во продолжение […]

Жените за време на празниците внесуваат многу повеќе калории отколку што е потребно, и тоа не затоа што се гладни, туку затоа што не може да им одолеат на богатите празнични трпези. Еве ви неколку практични совети кои ќе ви помогнат да издржите: Не ја јадете онаа храна која не ви се допаѓа, чувајте место за она што го обожавате. Изберете ја само онаа храна која навистина сакате да ја пробате, […]

Секако дека нема да внимаваме на исхраната овие денови кога празничната трпеза е богата. Дозволете си го секое задоволство, затоа што ние го нјадовме шејкот кој ќе ви помогне да се ослободите од маснотиите. Потребни состојки: 200 мл јогурт половина банана 2 лажици сезонско овошје 1 лажица мед 1 лажица ленено семе и семки од […]

За успешно намалување на килограмите не секогаш е најважно намалувањето на внесот на калориите, туку значајна улога игра и изборот на храна која лесно се вари. Посебно внимание треба а се посвети на одбирањето на намирници и начинот на нивно приготвување. Антицелулитната диета има за цел да му помогне на телото да се ослободи од […]

Постојат многу теории кои тврдат дека компирот не е воопшто здрав за луѓето кои сакаат да се борат со килограмите. Во реалноста, сепак, тоа не е точно. Прво во 100гр компири има само околу 80 калории. И второ, во овој производ има голема количина на витамин Ц, како и елементи, исклучително корисни за срцето. Затоа […]

Голем дел од додатоците кои се користат во прехрамбената индустрија се опасни за здравјето, а во некои случаи можат да предизвикаат рак. Речиси за сите нив се направени медицински истражувања кои недвосмислено покажуваат дека се многу штетни и забранети за употреба. И покрај тоа овие опасни сустанции сеуште се дел од многу прехрамбени производи кои […]

Категорија: Исхрана

Сакате да намалите 5 килограми за 30 дена? Ова е решението!

Го оставила дечкото бидејќи бил дебел, а кога се разубавил го бара назад!

Што мислите колку години има овој човек?

Овие зачини ќе ви го спасат животот

Имал 137 килограми и сите му се потсмевале, но ослабел и станал манекен!

Топ намирници за рамен стомак

Ова ти се вика диета: Вежбала 100 дена и се фотографирала за секој минус килограм!

Ако може “човекот крофна“ може секој: За година дена изгубил 185 килограми!

Како да и одолеете на богатата празнична трпеза?

Шејк за исфрлање на маснотиите

Намирници за ефикасно елиминирање на целулитот

Здрава и ефикасна компир диета

Ова се намирниците кои бавно не убиваат