Категорија: Исхрана

Благодарение на протеините кои ги има најмногу во неговиот состав и кои се слични на протеините кои потекнуваат од животинско потекло, како и на железото, олигоелементите и витамините, особено витамините од В групата, пивскиот квасец помага за зачувување на здравјето на поголем број на органи како џигерот, очите и кожата. Многу поволно влијае и на […]

Она на што не помислуваме и за кое не се зборува многу е штетата која дел од овие емулгатори му ја нанесуваат на организмот. Иако се прави контрола на штетните емулгатори при производството на храна, сепак голем дел од храната содржи емулгатори кои спаѓаат во групата сомнителни, па дури и опасни. Внимавајте што и колку […]

Ѓумбирот е лек за голем број болести, лек кој ќе ви даде енергија и ќе го зацврсти вашиот дух. За поголема корист и правилно користење на ова растение во продолжение се две рецепти за сируп и за лек од ѓумбир. Сируп од ѓумбир лажица корен од свеж ѓумбир 1 свеж лимон 5-6 моркови 1 излупено […]

Како и секоја храна има свои позитивни и негативни страни, но негативните се многу поголеми. Црвеното месо помага за поздраво срце Според студијата на Мајкл Расел, лицата кои конзумирале говетско месо успеале да го намалат холестеролот. Ова својство се должи на двата вида масти кои ги содржи говетското месо: стеаринска киселина (заситени масти) и олеинска […]

Уште од многу одамна се знае дека пуканката важи за една од најздравата ужина но доколку е подготвена дома, на стариот, традиционален, здрав и веќе добро докажан начин. Ви препорачуваме кога сте во маркет, повеќе никако и никогаш да не посегнувате по пакетчиња со пуканки кои се наменети за приготвување во микробранова печка, бидејќи во […]

” Погрешна храна, хормоналната нерамнотежа, стрес и отрови може да бидат пресудни каде што ќе се собираат масти во телото “, вели Џејмс Дуиган, автор на ” Чиста и посна исхрана ” кој ги тренира Ел Мекферсон ( Elle Macpherson ) и Роузи Хантингтон – Витли ( Rosie Huntington – Whiteley ). Џејмс верува дека […]

Зголемувањето на внесот на свежа, чиста  и незасладена вода драстично ќе го подобри изгледот на вашата кожа, состојбата на кардиоваскуларниот систем и ќе обезбеди квалитетна работа на уринарниот тракт. Исто така, водата има значаен корисен ефект за сите оние кои се обидуваат да ја намалат телесната тежина бидејќи овозможува побрзо, долготрајно и здраво губење на […]

Маргаринот на светската сцена се појавил во 1869 година и е направен како ефтина замена на путерот за работничката класа. Меѓутоа, маргаринот нема ништо заедничко со путерот. Откога постои сточарството на земјата, човекот користел путер. Маргаринот е нешто сосема друго, еден потполно неприроден, штетен производ кој никако не би требало да се нарече – намирница. […]

Земете голем сад и наполнете го со вода. Во водата, додадете оцет (по можност јаболков) во сооднос од најмалку 1:10 (5 литри вода пола литар  оцет). Добро промешајте ги водата и оцетот и ставете го овошјето и зеленчукот внатре. Водата треба да биде на собна температура. Ако водата е ладна стоплете ја на собна температура […]

Експертите трвдат дека лицата со вишок на килограми можат значително да ја намалат тежината доколку дневно пијат 10 чаши вода. Водата може да го намали индексот на телесната маса. Ако пиете доволно вода, помалку ќе јадете, а и помалку ќе внесувате други течности кои се богати со калории. Доколку испиете 500 мл вода пред оброкот […]

Диетата со туна се држи три дена, а потоа четири дена јадете нормално (секако, без претерување).  За време на диетата секој ден е задолжителна порција со туна. За време на оваа диета дозволено ви е да пиете чај, црно кафе и вода. Редовното конзумирање туна има позитивен ефект на телото бидејќи туната содржи многу од […]

Многу експерти предлагаат денот да го започнете со голема чаша со топла вода „зачинета“ со лимон, но дали оваа комбинација е навистина добра за детоксикација? Еве ви неколку причини кои одат во прилог на тврдењата на експертите, но и на некои кои ги негираат : – Лимонската киселина може да предизвика болки во стомакот, па […]