Категорија: Исхрана

Еден од начините да ги победите силните летни горештини е секако… ледената голтка !!! Еве како може пиењето да го изладите за десет минути, наместо за два часа: Во зависност од температурата, ладењето на пијалакот во фрижидер може да трае помеѓу 45 минути и два часа, што не е ни приближно доволно брзо, кога се […]

Овие неколку денови ќе бидеме сведоци на преубаво бојадисаните јајца, меѓутоа, симболично, на ден Велигден, ќе бидат и наш омилен оброк. Сакате ли да го дознаете најбрзиот начин на лупење јајца??? Ви го претставуваме ! 1. Излупете ја горната страна од јајцето. 2. Излупете ја и  долната страна од јајцето. 3. Дувнете во внатрешноста. Погледнете […]

Доколку сакате за кратко време да ги отстраните маснотиите и да го исчистите вашиот организам од штетните материи, сокот од шипинки е идеален за вас. Бројот на дебели лица секојдневно расте, а доколку мака мачите да ги отстраните вишокот килограми обидете се повеќе да консумирате сок од шипнки. Дека овој напиток се бори со вишокот […]

Без разлика на надворешните температури и гардеробата која ја носиме, отсекогаш ни било важно прашањето како на најбрз и најздрав начин да дојдеме до рамен стомак, без „масни перничиња“. Понекогаш и диетите, вежбањето и скапите препарати не излегуваат во пресрет. Меѓутоа постојат ефикасни начини кои значително ќе ги намалат несаканите масни наслаги околу стомакот. Секојдневно […]

Формата на телото е причината зошто некои жени лесно ставаат на тежина, а некои не. Жените многу повеќе се загрижени за своето тело отколку машкиот пол, и таа нивна загриженост влијае врз нивното целокупно здравје. Во зависност од обемот на трите детерминанти – гради, половина и колкови,  најчести се четири форми на женското тело:  банана, […]

Експертите после спроведената студија во Австралија тврдат дека препораките за дневната количина вода што треба да ја конзумираме имаат потреба од преразгледување и преработка. Досега беше прифатено дека е потребно да се пие 2 литри вода дневно, но според истражувањето жените треба да примаат околу 2,8 литри течности, а мажите по 3,4 литри. Тие акцентираат […]

ДИЕТАТА СО СОК ОД ГРЕЈПФРУТ ГАРАНЦИЈА: ЗА 2 МЕСЕЦИ ТРЕБА ДА ОСЛАБНЕТЕ 23 КГ! ПРАВИЛА: Треба да се пијат по 8 чаши свежо цеден сок од грејпфрут секојдневно. 250 мл по 8 или вкупно 2 литри сок дневно. Сокот од грејпфрут е неопходен бидејќи делува како катализатор кој го забрзува процесот на согорување на калориите […]

Цвеклото е природен: антибактерик, антикарцином, антиоксидант, диуретик, детоксикант… Оваа лековита билка се користела како лек уште пред 2000 години. Сокот од цвекло го регенерира црниот дроб, и го спречува стареењето на организмот. Уште во раната медицина цвеклото претставувало лек за крвта, поточно лечење на слабокрвноста. Цвеклото исто така успешно го регулира крвниот притисок. Се препорачува […]

Лимонот е суперхрана која е позната по специфичниот кисел вкус. Тој содржи пектин кој ќе ви помогне да ја совладате желбата за храна, а во овој контекст ќе ве потсетиме на една изјава на Бијонсе во која таа вели дека за својата линија благодарна му е токму на лимонот. Лимонот е силен антиоксиданс полн со […]

НЕ ПУШЕТЕ Истражувањата докажаа дека пушењето 1 цигара после јадење е исто како да испушите 10 цигари одеднаш,(се зголемуваат изгледите за добивање рак на белите дробови) НЕ ЈАДЕТЕ ОВОШЈЕ Земањето овошје по јадење е штетно по желудникот. Имено желудникот создава гасови и тешко ја вари храната. Затоа овошјето јадете го 1 до 2 часа по […]

Овошјето е најдобриот пријател на нашето тело, особено ако го конзумираме свежо, бидејќи содржи растителни влакна, витамини и минерали кои се неоходни за организмот. Овошјето е и идеален сојузник во процесот на топење на масните наслаги натрупани во телото. Колку пати до сега сте се нашле во ситуација да пробувате да се сетите кога последен […]

Конечно е откриена врската помеѓу консумирањето на јаткасти плодови и нивото на серотонин, супстанца која го намалува апетитот, ја зголемува среќата и го подобрува здравјето. Истражувачите од универзитетот во Барселона велат дека една рака ореви, бадеми или лешници на ден може да ви помогнат за добро здравје и добар изглед. Ова е храна која е […]