Категорија: Исхрана

Храната и пијалоците кои ги конзумираме значително влијаатна нашето здравје, расположение, но и на телесните мириси кои ги лачиме преку пот, плунка, или со голема и мала нужда. Ако сакате да бидете сигурни дека вашиот метаболизам и варењето на храната функционираат како што треба, а воедно и да ги отстраните непријатните мириси направете го овој […]

Речиси сите знаат за здравствените придобивки на лукот, но ова неверојатно растение има уште многу што да понуди… Собравме ретко познати факти и откритија за лукот кои ќе ви помогнат подобро да го запознаете ова растение и како да го употребите во своја полза. Свежиот лук, има најдобар ефект врз човековото здравје. Ако не можете […]

Спротивно на мислењето дека бананите треба да се избегнуваат доколку сакате да намалите килограми, таа е една од најпожелните состојки на диеталните пијалоци и тоа благодарение на калиумот кој го решава вишокот вода во телото и влакната кои го забрзуваат метаболизмот во соработка со другите “топачи“ на маснотии како ленот и спанаќот претставувајќи вистинска инвазија […]

Од моментот кога ќе влезат во вашиот организам овие намирници ако се внесуваат во доволни количини, почнуваат со “поправка“ на сите делови од телото каде имате масни наслаги бидејќи брзо согоруваат калории и го забрзуваат метаболизмот. Еве кои се тие намирници: Бадеми и останати јатки – ги хранат мускулите, ја намалуваат желбата за храна, Млечни […]

Белата чоколада која децата ја обожуваат, всушност е мешавина од масти и хемиски ароми. Нутриционистите предупредуваат дека овој производ неоправдано го носи името “чоколада“ бидејќи не ја содржи главната компонента – какао. Како што тврдат експертите за исхрана, произведителите на бела чоколада наместо какао путер користат други растителни масти, па затоа белата чоколада не може […]

Веројатно до сега многу пати сте проголтале гума за џвакање, а исто толку пати сте слушнале и дека не смее да се проголтува бидејќи може да се залепи на желудникот или пак дека се потребни седум години за да се исфрли од организмот. Сепак, вистината е нешто поинаква. Точно е дека мастиките се состојат од […]

Резултатите се базирани на податоците собрани од над 9000 девојки и млади жени во склоп на истражувањето спроведено во Медицинскиот центар на Харвард и болницата Бригхам. Новото истражување покажало дека постарите девојки кои редовно јадат путер од кикиритки или лешници, како и други растителни извори на белковини, можат да ги намалат шансите од добивање на […]

Со идеја дека тоа ќе ги уништи бактериите, пилешкото месо пред готвење многумина го мијат. Меѓутоа, оваа постапка не само што не ги уништува бактериите, туку напротив, допринесува за нивно размножување. Научниците од Универзитетот во Дрексел направиле едукативно видео каде е прикажано што се случува кога пилешкото месо се мие. “Тоа што мислите дека бактериите […]

Спотот наменет за превентивната кампања на австралиското Министерство за здравство е крајно директен и потсетува на некои од најдрастичните реклами против пушење. Всушност, видео спотот кој предупредува за опасноста од шеќерот прикажува младо момче кое отвора лиминке и ја истура во чаша. Но наместо слатка, газирана течност, од лименката тече маснотија која момчето ја проголтува. […]

Летото е веќе тука и време е да влезете во форма и да го прочистите организмот од наталожените токсини. Ви нудиме две лесни диети. За постигнување на саканиот ефект треба да ги следите минимум 3 дена. Но не повеќе од една недела, за да не го оштетите вашето здравје! Еве какви се тие: Диета 1. […]

Доколку ви е тешко да држите строги диети, а од вас се бара да симнете неколку килограми, имаме одлично решение за вас. Тоа се вика “зелен” коктел за топење на масти. Кој притоа е многу освежувачки, вкусен и здрав! Пиете по 1 литар секој ден. Но за побрзи резултати ограничете ги слатките, тестенините и пржената […]

Мени за диетата со сок од домати: Секојдневно мени: Појадок: Една чаша сок од домати, парче препечен црн леб во комбинација со варено јајце или намачкан со урда плус едно јаболко, портокал или грејпфрут. Ручек: Една чаша сок од домати, 100 гр варен ориз, 100 гр печена риба, свежа сезонска салата, едно јаболко. Вечера: Телешка […]