Категорија: Исхрана

Диетата заснована на овошје ќе му годи на секој кој сака на здрав начин да го исчисти телото од токсини. Покрај тоа, со новата овошна диета за само пет дена ќе ја изгубите до три килограми. Петдневната овошна диета ќе ви помогне да го зајакнете својот имунитет и да се ослободите од сите акутни инфекции. […]

Месечевата диета е револуционерна диета која ќе го исчисти вашиот организам и ќе го доведе до губење на неколку килограми за само 24 часа. Оваа диета се држи за време на промените на месечината, и ако се почитуваат сите правила може да се загубат и до три килограми за 24 часа. Месечевата диета која се […]

Овошјето киви потекнува од Нов Зеланд, а името го има добиено по птицата која живее во тие краишта. Денеска кивито се одгледува на Медитеранот, Јужна Африка, Америка и Русија. Кивито е вистински извор на витамин Ц, а само еден плод од оваа овошка содржи 120% препорачана количина од овој значаен витамин. Енергетската вредност е ниска, […]

Со правилно придржување на оваа диета можете да изгубите и до пет килограми за само три дена. Оваа диета трае три дена, што навистина не би требало да биде претешко макар и за оние кои не се навиканти на режими на исхрана, а особено ќе им се допадне на оние кои сакаат туна. Ако што […]

Интересна диета базирана на големо количество консумирање банани, совршена за оние кои неможат да се откажат од слатките за време на режимите на исхрана. 1 Ден: Појадок –тврдо варено јајце со лимон и мусли од банана. Ручек –  рижото со сирење и овошна салата од банана и јаболки за десерт. Вечера – Салата од грав, […]

Сакате да ослабнете, а не да се препуштите на различни диети кои изгладнуваат? Што е потребно да направите за полесно да се храните. До овој заклучок стигнаа истражувачите на Универзитетот Корнел кои тврдат дека нашето тело нема механизам кој може да ја забележи малата промена во енергетскиот внес. Испитаниците кои за ручек ја намалиле порцијата […]

Не сакате да ги броите калориите, барате разни рецепти, диети и сакате да изгубите килограми. Сакате сето тоа да биде едноставно и ефикасно, еве еден едноставен план за дневни оброци кои ќе ви помогнат да ослабете. Идејата е да се подели внесувањето на храната, задолжителен доручек, ручек и вечера, со закуски во 10:30 и 15. […]

Со редовно одржување на хигиената на намирниците и просториите во кои тие се подготвуваат, ќе избегнете труење од храна, кое често може да предизвикаат штетни последици на вашето здравје. Придржувајте се до овие правила: -Избегнувајте да купувате осетливи намирници во продавниците кои имаат лош фрижидер; -Намирниците купувајте ги во продавници кои имаат висок степен на […]

UN диетата името го има добиено од обединетите народи, според англискиот збор „undiet“, а во слободен превод би значела „диета без диета“. Според оваа диета вашите килограми се топат, а истовремено не гладувате. Диетата трае 90 дена, а за тоа време може да се изгубат од 18 до 25 килограми. План на диетата – диетата […]