Исхрана – Страница 458

Во текот на 10 години прателе 20.000 вработени. На самиот почеток од истражувањето од испитаниците беа замолени да пополнат детален прашалник за навиките на исхраната и животниот стил на претходната година. Истражувачите го следеле нивниот здравствен статус 10 години, при што ја истражувале врската помеѓу боите на овошје и зеленчук и ризикот од мозочен удар. […]

Едноставност Навистина јадете храна која мора само да се измие и консумира, без рецепти. Се разбира, треба редовно да јадете од секој вид на храна, но освен тоа, можете да заборавите на тешките рецепти, големиот неред во кујната, валканите тенџериња. Единствено нешто што ви треба е блендер. Лековитост Диетата со зеленчук и овошје сигурно ќе […]

Инсектите како добар извор на храна признаена и од страна на Европската Унија, што всушност нивната цел е промоција на различна храна од инсекти во рестораните ширум Брисел. Во целата операција се вложени 3.000.000 евра. Како што јавува “Сандеј Тајмс” а пренесува Метро, моментално најпопуларни јадења се супа од шкорпии и пита од скакулци. Истражувањето […]

Општо познат факт е дека исхраната е како диета и означува привремени промени во процедурите, кои генерално има поголемо влијание врз однесувањето на животот на поединецот, што доведе до потрагата за диета. Програми кои гарантираат намалување на долгорочно зголемената тежина и на тој начин за одржување на здравјето врз основа на постепено, но доследено со […]

Научниците од универизтетот на источен Лондон за експериментот собрале волонтери од 18 и 47 години кои пиеле кафе со години. На сите им е ветено кафе кое содржи кофеин, но ветувањето го исполниле само половина. Сеедно, учесниците кои не биле на кофеин и понатаму имале добро расположение и зголемена активност како редовно да пиеле кафе. […]

Камерон Дијаз-вода и ароматични билки Таа ги сака помфритот и чипсот во било која варијанта. Меѓутоа, секојдневно пие многу вода. На тој начин, го чисто организмот од штетни материи кои ги внесува со забранетата храна. За одржување на витката линија воведе билни мешавини и магдонос во секој оброк. Стручњаците во тоа ја подржуваат бидејќи кажуваат […]

Брокулата е позната како храна против ракот поради состојката сулфорафан. Сепак, што повеќе го готвите, толку помалку оваа состојка се наоѓа во брокулата. За тие состојки да бидат обновени , научниците советуваат додавање на рен бидејќи содржи ензим миросиназ. Другата храна која се користи за зголемување на корисноста на брокулата, доколку тие се споени заедно, […]

Ви претставуваме 10 коктели кои се бомба кога станува збор за бројот на калории кои ги содржат. Се вративте од одмор, каде постојано бевте активни, лудо се забавувавте и игравте секоја вечер до бесвест. А кога застанавте на вагата, стрелката повторно си стои на истото место, па дури покажува и некој неочекуван килограм плус. Ништо […]

Не стигнувате да го јадете појадокот пред работа, а таму немате друг избор освен пецива? Решение – припремете појадок претходната вечер за наутро да ви биде спремен, или парче црн леб со мед и овошје. Сте се навикнале да пиете сок наместо вода? Решение-Соковите и другите пијалоци кои содржат шеќер, би требало да ги доживувате […]

Топење на килограми Со сок од лимон, полесно ќе ја симнете телесната тежина, и ќе ја спречите нивната акумулација на погрешни места, велат експертите. За најдобри резултати, сок од лимон пијте го наутро пред оброкот , бидејќи така ќе го забрзате метаболизмот, а калориите нема да се залепат на критичната зона. Помага за разбивање на […]

ПОЈАДОК Голема чаша вода или чај или природен сок. Овошјето и соковите можете да ги јадете и пиете кога сакате. УЖИНА Голема чаша вода, чај или природен сок. Неколку плодови овошје, по можност комбинирајте ги. Во зависност од годишното време, највеќе вода содржи ( есен/зима) грозје и цитрон или ( пролет/лето) диња и лубеница. РУЧЕК […]

Многу научни истражувања имаат покажано дека одредени врсти на прехрамбени производи и лековите билки позитивно влијаат на функционирањето на мозокот, меморијата и концентрацијата. По 50-тата година, многу се поголеми шансите за губење на краткотрајната меморија. Во последно време, овој проблем се јавува и кај помладите луѓе. Научниците сметаат дека еден од главните причинители кои предизвикуваат […]

Тиква Тиквата е преполна со каротеноиди, кои помагаат во борба против штетните и слободни радикали. Покрај тоа, богата е со железо, цинк и растителни влакна. Јаболка Апсолутна класика кога станува збор за здрава исхрана. Јаболката содржи витамин Ц кој е неопходен за здрави коски и зајакнување на имунитетот во текот на студеното време. Влакната на […]

Категорија: Исхрана

Јаболката и крушата штитат од мозочен удар

Здрави, слаби и сити

Нов хит во исхраната – супа од шкорпии и пита од скакулци

Како на долг рок да ја задржите идеалната тежина?

Кафето не дава дополнителна енергија

Трикови за витка линија кои ги практикуваат холивудските ѕвезди

Брокулата со рен ефикаснa против ракот

Коктелите полни со непотребни калории! Избегнете ги!

Неколку совети како да се справите со диетата

Лимон – чудесна храна која лекува и ги топи килограмите

Ослабете половина килограм дневно

Храна за подобро паметење и концентрација

Суперхрана која треба да ја јадете оваа есен