Категорија: Исхрана

Само 12 сливи дневно можат да го подобрат вашето здравје. Познати се како природен мултивитамин, но многумина од нас немаат навика редовно да ги јадат. Што би значело ако го јадете ова вкусно овошје секој ден додека му е сезона? Го намалувате ризикот од развој на рак на дебелото црево. И кога ќе заврши сезоната […]

Ова овошје е исклучително ефикасно за слабеење и ги топи масните наслаги, но една група луѓе прво мора да провери на лекар дали смее да го јаде! Едно овошје е одличен сојузник во слабеењето, а ако се прашувате како брзо и здраво да ослабете, токму тоа е одговорот – само треба да го јадете пред […]

Постојат намирници за кои е докажано дека се ефикасни во борбата против габичните инфекции на органите за варење. Во продолжение откријте како да се борите против кандидата во устата и цревата.         Што предизвикува кандидијаза? Кандида (Candida albicans) е вид габа што природно е присутна во усната шуплина, во слузницата на вагината […]

Честопати има полемики околу тоа дали треба да пиеме вода додека јадеме или дали тоа е строго забрането. Некои експерти објаснуваат како водата ја разредува киселината во нашиот стомак која е одговорна за варењето на храната, а некои од друга страна мислат дека водата ја раселува не варената храна од желудникот. Ајде да ја дознаеме […]

Лошата исхрана, недоволната активност, недостатокот на сон, стресот, алкохолот не доведува само до дебелеење, туку и до многу бројни здравствени проблеми.       Следниве намирници најмногу дебелеат, затоа внимавајте колку често ги конзумирате.   Шеќер   Според некои научници шеќерот претставува “најраспространета дрога”, од која има многу зависници. Шеќерот претставува причина за многу здравствени […]

Аронијата има широк спектар на корисни ефекти и е достапна во текот на целата година. Овие чудесни бобинки може да се консумираат на различни начини – свежи, замрзнати, сушени, како џем, сок или сируп. Доволно е да јадете од 200 до 300 грама дневно за да ги почувствувате нејзините благодети. Истражувањата покажаа дека аронијата има […]

Креатор на TikTok, Roice Bethel, објасни дека постои трик што работи со сланина, но всушност не ја готви. Трикот е да се готви сланината, а еве и зошто. За сланината да биде совршено крцкава, мора да ја сварите, вели американскиот готвач Роис Бетел. Со овој брз и едноставен трик сланината ќе биде повкусна и крцкава. […]

Секој знае колку е важно правилното функционирање на тироидната жлезда. Практично, какви и да имате потешкотии – од слабеење или зголемување на телесната тежина, нетрпеливост, проблеми со спиењето, логично е прашањето дали сте ги провериле тироидните хормони.         Имено, таа произведува хормони кои се поврзани со многу различни активности во нашето тело, […]

Оваа диета дефинитивно ќе ви помогне да изгубите тежина, иако тоа не е нејзината основна цел       Многу жени често страдаат од габичките од родот Кандида, кои вообичаено постојат во човечкото тело, но кога тие се шират прекумерно, се јавува инфекција.   Во нормални ситуации, добрите бактерии ја држат оваа габичка под контрола, […]

Јодот е минерал кој треба секојдневно да се внесува во организмот преку исхраната, бидејќи е неопходен за правилно функционирање на тироидната жлезда и влијае на производството на тироидните хормони кои играат важна улога во целото тело. Кога на телото му недостасува јод, оваа состојба предизвикува отекување на тироидната жлезда и болест наречена хипотироидизам. Симптомите кои […]