Категорија: Исхрана

Овој зачин веројатно го имате во кујната и најверојатно го користите за кифличките и колачите, но тоа не е неговата единствена намена. Ким, не само што е здрав зачин, туку може да ви биде од корист и кога сте на диета.       Најновото истражување покажа дека кимот многу помага при слабеењето.   Во […]

Ако се прашувате како е можно да се губат телесната тежина со палента, одговорот е едноставен. Палента обично се прави од жолто пченкарно брашно, но нема да погрешите ако го замените со бело.       Покрај тоа, палентата буквално ги „полни“ цревата благодарение на богатата содржина на влакна што апсорбира вода, отекува и создава […]

Лубеницата може да ви помогне за брзо време да ги симнете вишокот на килограми додека уживате во слаткиот и освежителен вкус.       Диетата со лубеница најдобро е да трае од 9 до 13 дена, но постои и забрзана детоксикација која трае 5 дена. Ако се одлучите за подолгиот план, тој ќе се состои […]

Само 12 сливи дневно можат да го подобрат вашето здравје. Познати се како природен мултивитамин, но многумина од нас немаат навика редовно да ги јадат. Што би значело ако го јадете ова вкусно овошје секој ден додека му е сезона? Го намалувате ризикот од развој на рак на дебелото црево. И кога ќе заврши сезоната […]

Ова овошје е исклучително ефикасно за слабеење и ги топи масните наслаги, но една група луѓе прво мора да провери на лекар дали смее да го јаде! Едно овошје е одличен сојузник во слабеењето, а ако се прашувате како брзо и здраво да ослабете, токму тоа е одговорот – само треба да го јадете пред […]

Постојат намирници за кои е докажано дека се ефикасни во борбата против габичните инфекции на органите за варење. Во продолжение откријте како да се борите против кандидата во устата и цревата.         Што предизвикува кандидијаза? Кандида (Candida albicans) е вид габа што природно е присутна во усната шуплина, во слузницата на вагината […]

Честопати има полемики околу тоа дали треба да пиеме вода додека јадеме или дали тоа е строго забрането. Некои експерти објаснуваат како водата ја разредува киселината во нашиот стомак која е одговорна за варењето на храната, а некои од друга страна мислат дека водата ја раселува не варената храна од желудникот. Ајде да ја дознаеме […]

Лошата исхрана, недоволната активност, недостатокот на сон, стресот, алкохолот не доведува само до дебелеење, туку и до многу бројни здравствени проблеми.       Следниве намирници најмногу дебелеат, затоа внимавајте колку често ги конзумирате.   Шеќер   Според некои научници шеќерот претставува “најраспространета дрога”, од која има многу зависници. Шеќерот претставува причина за многу здравствени […]

Аронијата има широк спектар на корисни ефекти и е достапна во текот на целата година. Овие чудесни бобинки може да се консумираат на различни начини – свежи, замрзнати, сушени, како џем, сок или сируп. Доволно е да јадете од 200 до 300 грама дневно за да ги почувствувате нејзините благодети. Истражувањата покажаа дека аронијата има […]