Category: Исхрана

Постојаното чувство на замор после јадење може да биде „суштински“ знак за потенцијално опасна здравствена состојба. Многумина од нас го чувствуваат ударот после оброк, но во некои случаи тоа може да биде вистинска причина за загриженост. Во медицината, ова е познато како постпрандијална сомноленција или постпрандијален замор. Ова може да доведе до поспаност, ниски нивоа […]

Можеби пицата што ја правите дома не е идентична со онаа од ресторан, но тоа не значи дека не можете да ја направите уште подобра и повкусна. Всушност, не треба да користите никакви посебни состојки за да направите домашна пица – само следете неколку клучни правила. Една од најчестите грешки е кога прерано го тргаме […]

Лимонот е една од намирниците полни со витамин Ц и бројни други хранливи материи и затоа често е присутен во секојдневната исхрана, но прекумерното внесување може да доведе до големи стомачни проблеми. Имено, високата киселост на лимонот може да предизвика иритација на слузницата на желудникот, зголемувајќи го ризикот од гастритис и чир. Овој проблем е […]

Утрото е клучно за подготовка на телото за сите предизвици што ги носи денот и важно е да го започнете на вистински начин – со чај кој го подобрува варењето. Правилното варење влијае на нивото на енергија, имунитетот и општото здравје, а постојат неколку видови чаеви кои можат да му помогнат на дигестивниот систем да […]

Ананасот не е само вкусно овошје, оваа тропска храна е исклучително хранлива благодарение на основните хранливи материи со бројни здравствени придобивки. За порталот „Health Shots“, диететичарите издвоија некои од најпознатите здравствени придобивки од ананасот, кои покажуваат дека редовното консумирање на ова овошје го поддржува општото здравје. Богат со витамини и минерали „Ананасот е богат со […]

Урмите се слатко и хранливо овошје кое потекнува од пустинските региони на Блискиот Исток и Северна Африка. Урмите се сметаат за еден од најздравите природни засладувачи и се користат во храната илјадници години. Покрај тоа што се исклучително вкусни, тие се богати со хранливи материи кои придонесуваат за здравјето на организмот. Нутритивна вредност на урмите […]

Надуеноста е чест проблем за многу луѓе и може да биде предизвикана од различни фактори како лошата исхрана, слабата физичка активност и стресот, а одредени пијалоци можат да ви помогнат да го решите овој проблем. Меѓу нив се издвојува чајот од нане, кој е познат по своите смирувачки својства на дигестивниот систем – чајот од […]