Премногу или премалку сол може лесно да го уништи јадењето, но како да знаете колку е доволно – и што да правиме ако храната (премногу) обилно сме ја посолиле? Добро е да знаете дека солта се однесува поинаку во зависност од моментот кога ќе ја додадете во садот. Ако ја додадете на почетокот, ќе ја […]

Иако воопшто нема сомнежи за тоа колку е здраво, добро, сестрано и корисно маслиновото масло, сепак постојат ситуации во кои не може, па дури и не треба да се користи. Поради оваа причина, пред следниот пат да користите маслиново масло, размислете дали тоа е најдобриот избор за задачата што сте ја намениле за него. За […]

Едно јаболко на ден може да ја блокира акумулацијата на холестерол. Брзиот начин на живот и брзата храна се најчестите виновници за дигестивните и метаболичките нарушувања, но и за слабата коса, сивиот тен и заматен вид. За среќа, постојат намирници кои имаат насочено влијание на ранливите области и чија редовна употреба може да направи одредени […]

Јаболковиот оцет е здрав и тоа е факт, но прекумерното или неправилно консумирање може да доведе до здравствени проблеми. Во продолжение на текстот ќе видите за што се работи. Јаболковиот оцет е исклучително здрава храна, а се верува и дека го поттикнува слабеењето. Најчестиот начин на практикување на таканаречената диета со овој вид оцет е […]

Во некои рецепти, како на пример за палачинки, доволно е да додадете повеќе други состојки, како млеко или вода и да го прескокнете јајцето. Во другите рецепти потребно е да се замени јајцето бидејќи јадењето нема да биде исто. Има неколку замени кои ја врзуваат, згуснуваат или подигнуваат смесата, т.е. делуваат како квасец. Ви носиме […]

Водата за пиење ви помага да останете хидрирани, да избегнете главоболки и да ја зголемите концентрацијата. Научниците открија дека постои погрешен начин на пиење вода, кој може да уништи бројни здравствени придобивки. Останувањето хидрирани е важно за нашето здравје и обично се препорачува да пиеме меѓу шест и осум чаши вода дневно. Националната здравствена служба […]

Сите имаат здравствени придобивки, но важно е да се постигне правилен баланс меѓу нив. Што се омега-3 масните киселини? Омега-3 масните киселини се полинезаситени масти, вид на масти кои вашето тело не може да ги произведе. Терминот „полинезаситени“ се однесува на нивната хемиска структура, бидејќи „поли“ значи многу, а „незаситени“ се однесува на двојни врски. […]