Исхрана – Страница 7

Печурките се храна која често се користи во кујната поради нивната висока хранлива вредност, но се исто така многу чувствителни на складирање. Затоа, важно е да се знае колку долго можат да се чуваат во фрижидер за да се избегне расипување и можни здравствени ризици. Свежите печурки купени во продавница можат да траат помеѓу четири […]

Сокот од целер стана еден од најпопуларните пијалоци меѓу ентузијастите за здрава храна и нутриционистите ширум светот. Преполн со витамини, минерали и антиоксиданси, тој нуди широк спектар на придобивки за телото, од подобрување на хидратацијата и енергијата до намалување на воспалението и стабилизирање на шеќерот во крвта. Иако многумина го сметаат сокот од целер за […]

Оревите се неопходна состојка во бројни колачи, тарти и традиционални деликатеси како што е баклавата, но понекогаш може да се случи да имаат горчлив вкус, иако на прв поглед изгледаат сосема исправни. Ваквите ореви не мора да завршат во ѓубре, бидејќи постојат едноставни домашни трикови што можат да ја намалат или отстранат горчината. Еден од […]

Нашите навики за кафе имаат тенденција да бидат доста специфични и конзистентни. Некои луѓе го сакаат своето кафе црно и горчливо, други го сакаат слатко како десерт, а повеќето се некаде помеѓу. Но, кога станува збор за самиот засладувач, кој може да го користите неколку пати на ден (без осудување), веројатно сакате таков што не […]

Победничката на кулинарски натпревари во Русија, Елена Голуцова, откри трик што го промени начинот на кој многумина подготвуваат пире од компири, а тајната е во топлото млеко. Повеќето од нас го имаат својот испробан рецепт за пире од компири, верувајќи дека е вистинскиот. Сепак, се покажува дека еден мал детаљ може целосно да го трансформира […]

Пилешкото и оризот се најпопуларното јадење со децении. Пилешкото и оризот со децении се меѓу најпопуларните оброци за спортистите, како и за луѓето кои сакаат да ослабат или да се хранат балансирано. Пилешкото е богато со протеини, додека оризот е добар извор на јаглехидрати, па затоа оваа комбинација обезбедува долготрајно чувство на ситост и често […]

Замастениот црн дроб обично нема никаква врска со масна храна Со години слушаме дека јајцата, сланината и масната храна се најголемите непријатели на холестеролот. Сепак, според нутриционистот Предраг Ненадиќ, проблемот честопати не е таму каде што гледаат повеќето луѓе. Овој експерт за исхрана, кој се обучувал на Универзитетската клиника во Лудвигсхафен во Германија и со […]

Газираните пијалоци се дел од секојдневниот живот на многу луѓе, но нивното исклучување од исхраната може да предизвика различни промени во вашето тело. Експертите велат дека ефектите може да бидат забележливи по само неколку дена. Еве што може да се случи со вашето тело кога ќе престанете да пиете газирани пијалоци. Симптомите на апстиненција може […]

Ако не ви се допаѓа вкусот на зелката, постои трик што ќе ја направи повкусна. Имено, треба да ја оставите накратко во дресинг од сок од лимон или оцет за да остане крцкава и да добие поблаг, посвеж вкус. Многу луѓе избегнуваат да јадат зелка поради нејзиниот горчлив вкус, кој често се интензивира кога се […]

Колку пати ви се случило едвај да помислувате на слатки во текот на денот, а потоа навечер одеднаш „морате“ да јадете нешто благо? Чоколадо, колачиња, крем, сладолед, сè што брзо ќе ви даде чувство на задоволство. Експертите велат дека вечерната желба за слатки честопати не е поврзана со вистинскиот глад. Телото всушност се обидува да […]

Најдобрата храна за срцето е скриена во храна што често ја потценуваме, додека Јапонците ја сметаат за вистинско богатство од морето. Сардините се тајната на нивната долговечност и најниските стапки на срцев удар на планетата. Ако сакате да го заштитите срцевиот мускул од влошување и да ја подобрите крвната слика, не ви треба прескап лосос […]

Без разлика дали го гледате финалето на омилената или се дружите со пријатели, тешко дека има подобра ужина од голема чинија домашни пуканки кои имаат вкус како да се од кино. Добрата вест е дека лесно можете да ги направите дома, без никакви посебни апарати или комплицирана подготовка! Тајната за совршени пуканки лежи во вистинската […]

Иако некои видови храна може безбедно да се чуваат на шанкот, одредени видови треба да се чуваат во фрижидер или поинаку за да се намали растот на бактерии, да се зачува свежината и да се намали расипувањето на храната. Јајца За да се намали растот на салмонела, јајцата треба да се чуваат во фрижидер. Цели […]

Категорија: Исхрана

Колку долго можат печурките да стојат во фрижидер и како да препознаете дека повеќе не се за консумирање

Дали сокот од целер е навистина толку здрав? Еве што велат нутриционистите за пијалокот што стана толку популарен

Оревите што ги купивте за баклава се горчливи? Со овие едноставни трикови, вратете ги на нивниот вистински вкус

Со што го засладувате кафето? Експертите велат дека овие опции се најдобри, нема да ви недостига шеќерот

Направете совршено пире од компири: Една состојка му дава неверојатен вкус (ВИДЕО)

Пилешко и ориз секој ден? Еве што се случува со вашиот шеќер во крвта

Не се ниту јајца ниту сланина! Холестеролот скока како луд од оваа храна, а тоа никогаш не би ви паднало на памет.

Што се случува со вашето тело кога ќе престанете да пиете газирани пијалоци

Не ви се допаѓа вкусот на зелката? Подобрете ја со „тајни“ состојки кои делуваат

Штом ќе се стемни, копнеете по слатки, но тие не ви паѓаат на памет во текот на денот? Ова не е глад, вашето тело ви испраќа предупредувачки сигнал!

Јапонците живеат 100 години заради неа, а ние ја нарекуваме храна за сиромашните: Оваа риба е најсилниот штит за срцето!

Крцкави, миризливи и полни со вкус: Како да ги направите најдобрите пуканки дома?

Седум намирници што никогаш не треба да ги чувате на кујнскиот пулт