Исхрана – Страница 6

Секоја диета го ослабнува телото на свој начин. Ова може да доведе до губење на енергија, проблеми со осип, опаѓање на косата, но и влошување на хроничните болести. Витамини и минерали помагаат да се избегнат компликации и да се подобри ефикасноста на исхраната. Ако користите витамини и минерали при промена на вашата исхрана, метаболизмот ќе […]

Човечкото тело е изложено на оксидативен стрес секој ден – процес во кој се создаваат вишок слободни радикали кои можат да ги оштетат клетките и да го забрзаат стареењето на телото. Иако слободните радикали се природно присутни, нивната концентрација значително се зголемува поради влијанието на надворешни фактори како што се загадувањето на воздухот, пестицидите, УВ […]

Саранја П. Вајлс не е само експерт за долговечност, клеточно стареење и регенеративна медицина во престижната клиника Мајо. Таа е и мајка која се соочува со универзалната дилема што да готви за вечера што е брза и здрава секој ден. Дерматологот има неколку теории на оваа тема, а најдобро од сè, тие се реални и […]

Сокот-од-цвекло-се-препорачува-сe-повеќе-на-жените-пред-ембриотрансфер.jpg

Репродуктивниот ембриолог Богданка Гвозденовиќ објасни зошто сокот од цвекло се препорачува сè повеќе на жените пред ембриотрансфер и што покажаа најновите истражувања. За многу жени, подготовката за ин витро оплодување вклучува многу повеќе од самата терапија. Исхраната, суплементацијата и животните навики честопати стануваат важен дел од процесот, особено во периодот околу ембриотрансферот. Репродуктивниот ембриолог Богданка […]

Иако кафето има многу докажани здравствени придобивки, некои вообичаени грешки при пиење кафе можат да влијаат на вашите нивоа на енергија, сон, хидратација и целокупно здравје. Всушност, неколку мали промени во вашата редовна рутина за пиење кафе можат да ви помогнат да ги искористите максималните здравствени придобивки. Пиење кафе предоцна во денот Пиењето кафе предоцна […]

Д-р Оз објаснува како кратка детоксикација може да му помогне на вашето тело, да ја подобри функцијата на црниот дроб и да ја намали надуеноста. Еве како вашето тело природно ги исфрла токсините и што може да помогне. Дводневно чудотворно чистење од д-р Оз За да му помогнете на вашето тело да функционира подобро, сè […]

Следниот пат кога ќе одите во продавница, обрнете повеќе внимание на тоа колку преработена храна завршува во вашата кошничка. Многу од овие производи содржат повеќе шеќер отколку што би можеле да очекувате – дури и оние означени како природно присутни шеќери. Производителите често додаваат шеќер за да го продолжат рокот на траење и да го […]

Брашното е една од основните состојки во домаќинството, но и покрај ова, потребно е соодветно складирање за да остане свежо и без расипување. Иако е термички обработено и содржи малку влага, неправилното складирање може да доведе до побрзо расипување. Обичното бело брашно најдобро е да се употреби во рок од 6 до 8 месеци од […]

Јагодите се омилено овошје во многу домаќинства, но успехот во нивното одгледување во градината често зависи од правилниот избор на соседни растенија. Додека некои можат да го подобрат растот и да заштитат од штетници, други растенија можат да им наштетат на јагодите и значително да го намалат нивниот принос. Пролетта е идеално време за садење […]

Горчливата краставица може целосно да го уништи вкусот на салатата, но не мора веднаш да ја фрлите. Постои едноставен трик што го користат искусните домаќинки, кој помага да се извлече горчината од краставицата и да се врати нејзиниот свеж вкус. Еве докажан трик и тврди дека секогаш функционира. Како што вели таа, проблемот може да […]

Боровниците се едно од најздравите овошја што можете да ги јадете. Тие се слатки, разновидни и полни со влакна, витамини, минерали и антиоксиданси. Сепак, боровинките се исто така лесно расипливи, па затоа е важно да бидете внимателни при купувањето. Пред да ставите сад со боровинки во вашата кошничка, постојат неколку предупредувачки знаци што не треба […]

bouillon-cube-powder-broth-1200x628-facebook-1200x628-1.avif

Дали мислите дека шеќерот и мастите се најголемите непријатели на вашето здравје? Грешите. Скриениот натриум во храната делува потивко и поопасно, а се крие во кесата што секоја домаќинка ја додава на својот ручек. Ова се индустриски коцки за супа и зачини со засилувачи на вкус. Тие даваат лажен впечаток за домашно готвење. Зад мирисот […]

Многу луѓе ги заменуваат целите јајца со белки бидејќи белките имаат помалку калории и холестерол. Сепак, жолчките можат да обезбедат есенцијални хранливи материи и да го поддржат срцето. Целите јајца и белките можат да бидат хранливи делови од балансирана исхрана, но кога станува збор за регулирање на телесната тежина, белките може да бидат попаметен избор. […]

Категорија: Исхрана

Витамини и минерали за губење на тежината: Кога го користите ова, килограмите исчезнуваат побрзо!

Овие видови овошје ги намалуваат воспалителните процеси во телото: Вклучете ги во вашата исхрана

Нема повеќе дилема: Ова е најдобро време за вечера, велат експертите, тоа може да го забрза метаболизмот

Жените го пијат овој сок пред ин витро оплодување,репродуктивен ембриолог изјави: Студиите покажуваат голема разлика

Пет вообичаени навики за пиење кафе што треба да ги избегнувате

Сакате да го исфрлите шеќерот? Држете се подалеку од овие 8 намирници, тие се исклучително нездрави

Како да препознаете дали брашното е расипано: Клучни знаци и совети за правилно складирање

Кои растенија никогаш не треба да ги одгледувате покрај јагоди

Не ја фрлајте горчливата краставица! Ви откриваме трик што му го враќа добриот вкус

Четири знаци дека боровинките не се свежи: Многу луѓе не ги забележуваат навреме

Поштетно е од шеќер и масти заедно: Сите го додаваме ова во ручекот, а тоа директно го труе нашето тело и нè дебелее

Што е подобро за слабеење и здравје на срцето, белки или цели јајца