Исхрана – Страница 77

Зелката е евтин и лесно достапен производ во текот на целата година кој може значително да ви помогне во борбата со вишокот килограми. Најважниот оброк во текот на денот е нискокалоричната супа од зелка, која го поттикнува брзото согорување на мастите. Во текот на седум дена, колку што најдолго би требало да […]

Минималистичкиот појадок на Кендал Џенер предизвика дебата на социјалните мрежи и меѓу нутриционистите, при што некои го фалат оброкот од 200 калории, додека други изразуваат загриженост за потенцијалните импликации на таков нискокалоричен оброк. Манекенката во средата на Инстаграм сподели фотографија од утринскиот оброк, што потоа предизвика неочекуван интерес и дискусија. Целата чинија има околу 200 […]

Отсекогаш сте сонувале за сок кој ќе ги топи килограмите и калориите додека вие си седите и си читате книга? Сега и тоа е возможно, само ако ги искористите лековитите својства на циметот и медот. Иако до сега многу пати сте каснале и мед и цимет посебно, сигурно не ви текнало дека заедно може да […]

Најновиот јапонски метод за слабеење со кој жените се повеќе од задоволни е диетата со банана. Бананската диета доби на популарност кога во Јапонија беше објавена книга во која беше опишана вистинската приказна за Јапонецот Хитоши Ватанабе, кој ослабе 18 килограми за неколку месеци користејќи ја оваа диета. Хитоши тврди дека оние кои сакаат да […]

Кога станува збор за природни начини за зајакнување на вашето здравје, често забораваме дека моќните сојузници се кријат токму во нашата кујна. Еден од овие сојузници е циметот – зачин со богата арома и вкус, кој не само што ги збогатува јадењата, туку носи и бројни придобивки за организмот. Познат е по тоа што на […]

Вашиот избор на храна не само што го открива вашиот гастрономски вкус, туку и вашите животни навики.Кога ќе сумирате уште една година, размислете за вашите оброци во текот на работните денови и забавувајте се додека ги анализирате. Пица Оние кои често се брзаат, постојано се фокусирани на работата, јадат дури и во канцеларија и сакаат […]

egg-white-3048118_1920.format-webp.width-900.webp

Јајцата се вообичаен избор за брз појадок бидејќи не постои погрешен начин за нивно подготвување. Можете да ги сварите, да ги пржите или да направите кајгана – вкусот во секој случај ќе биде одличен. Јајцата содржат висококвалитетни протеини, додека се нискокалорични. Меѓутоа, она што често не мачи при нивното купување е како да ги избереме […]

Модерниот начин на живот, годините и прехрамбените навики влијаат на вашата меморија. Дали сте знаеле дека мозокот се развива дури до 80 проценти до третата година од животот? Во модерната ера правиме многу грешки кои ја намалуваат функцијата на мозокот, а не сме свесни колку тие влијаат на помнењето. Некои […]

Сите пораснавме слушајќи дека ако јадеме по едно јаболко на ден, можеме да заборавиме на лекарите, но се покажа дека придобивките од бананите може да бидат исто толку добри. Еве што ќе се случи во вашето тело ако јадете банани секој ден. Бананите се полни со витамини и хранливи материи, а кога ги јадете редовно, […]

Протеините, покрај водата, се најзначајните материи за правилно функционирање на нашиот организам. Според новото истражување, нутриционистите велат дека не е само важно да внесете доволна количина на протеини во телото, туку важни се и намирниците преку кои ги внесуваме. Причината за тоа е многу едноставна, секој извор на протеини, од пилешко месо до кикирики, се […]

1748503432_shutterstock_16738301.format-webp.width-1200.webp

Повеќето луѓе не пијат кафе поради неговите здравствени придобивки, туку затоа што им помага да се разбудат наутро или кога нивото на енергија им се намалува во текот на денот. Кафето има бројни здравствени придобивки. Повеќето од овие позитивни ефекти доаѓаат „благодарение на неговата висока содржина на кофеин, психоактивна или психостимулантна супстанца која може да […]

Чајот од магдонос е препопрачан и од народната медицина за лечење на многу болести на бубрезите и инфкеции, но и за слабеење. Оние кои го пробале тврдат дека е одлична замена за брзите диети, но мора да се придржувате до неколку основни правила ако сакате да ослабете со него: Чајот […]

Иако појадокот се смета за најважен оброк во денот, многу луѓе го прескокнуваат. Меѓутоа, ако сте од оние луѓе кои појадуваат, лекарот советувал што треба да избегнувате при првиот оброк во денот. Докторката Лоана Андраде Пелајо предупреди да не јадете јаглехидрати на празен стомак, истакнувајќи дека оваа мала промена може да има значително влијание врз […]

Категорија: Исхрана

ЗЕЛКА ДИЕТА: Една од најпопуларните на интернет

Доручекот на Кендал Џенер предизвика расправа на експертите: Целиот оброк има само 200 калории

МАГИЧЕН НАПИТОК: Циметот ги топи килограмите

ЈАПОНСКИ МЕТОД ЗА СЛАБЕЊЕ: Изгубете ги вишокот килограми без гладување

Знаете ли кој зачин се смета за сојузник на здравјето? Спречува одредени видови рак

Што кажува за вас вашиот оброк на работа? Пекарата е за неработниците, а салатата…

Ако на лушпата на јајцето го забележите ова, веднаш фрлете го!

Храна за подобра меморија: За добро здравје на мозокот јадете ги почесто овие намирници

Дали јадете банани секој ден? Нема да верувате што му прават на вашето тело!

Не е само пилешкото: Еве некои намирници кои се богати со протеини и можат да послужат како оброк

Кардиолог откри трик кој го прави кафето поздрав пијалок

Врвен ЧАЈ за слабеење – пијте го само 5 дена, а билката може лесно да ја најдете: Ефектите се долготрајни

Оброкот со кој го почнувате денот е многу важен: Што треба да избегнувате за доручек?