Категорија: Исхрана

Новото истражување истакна пет намирници кои би можеле да играат клучна улога во намалувањето на ризикот од срцеви заболувања – и сите тие имаат една заедничка карактеристика. Проектот, предводен од Универзитетот во Барселона, анализираше различни научни студии за подобро да разбере како специфичните растенија можат да помогнат во лекувањето на кардиоваскуларните болести. Во нивната студија, […]

Ако планирате да пиете за време на новогодишните празници, прочитајте го ова бидејќи може да ви помогне да избегнете непријатен мамурлак. Еве се што треба да знаете. Од варено вино до пенливи пијалоци, изборот за прослава е огромен. Единствениот проблем е што ако не внимаваме, може да завршиме со главоболка. За среќа, една докторка ги […]

Во комбинација со правилна исхрана и избегнување на течности кои можат да ја намалат ефикасноста на овие третмани, може да постигнете значителен напредок.   Ако сакате да изгубите тежина за само два месеци, но не сакате да одите во теретана, постојат ефективни методи кои можат да ви помогнат да ја постигнете целта.   Еве три […]

Јадете по малку од оваа храна секој ден и засекогаш заборавете на високиот шеќер во крвта! Неодамнешното истражување покажа дека редовното консумирање темно чоколадо може значително да го намали ризикот од дијабетес тип 2. Луѓето кои консумирале повеќе од пет порции темно чоколадо неделно имале 21% помал ризик од развој на болеста во споредба со […]