Category: Исхрана

Бозата потекнува од Турција, од времето на Отоманската империја, а се верувало дека овој пијалок стар повеќе од илјада години му дава сила на телото. Тоа е освежителен, безалкохолен пијалок кој се добива со ферментирање на воден раствор од пченкарно брашно, квасец и шеќер. Сокот има густа структура, заматен е и има необичен мирис, по […]

Белиот вински оцет е надалеку познат како додаток во исхраната, но дали некогаш сте пробале црвен оцет? Што е црвен вински оцет? Црвениот вински оцет се добива со ферментација на црвено вино. Неговиот кисел вкус го прави омилен во кујната, додавајќи вкус на маринадите, сосовите и другите видови рецепти. Бидејќи црвениот вински оцет е составен […]

Компирот е храна која ја консумираме речиси секојдневно, го подготвуваме на различни начини, го готвиме, печеме, динстаме, пржиме, но не се здрави сите овие начини на подготовка. Според нутриционистката Џули Аптон, најздравиот начин да се јаде компир е да се остави лушпата и да се пече во рерна. „Најздрав начин да се јаде компир е […]

Високото ниво на холестерол доведува до таложење на наслаги во крвните садови, што може да предизвика срцеви заболувања, мозочен удар и други здравствени проблеми. Високиот шеќер во крвта може да предизвика и сериозни здравствени проблеми доколку не се лекува. Францускиот биохемичар Џеси Инчаспи во разговор со Стивен Бартлет во неговата подкаст емисија „Дневникот на извршниот […]

Високиот крвен притисок не е нешто што сакате да го игнорирате. Ако не се контролира, високиот крвен притисок (хипертензија) може да доведе до низа сериозни медицински проблеми, од стврднување на артериите до оштетување на мозокот. Ова е една од причините зошто треба внимателно да ја изберете храната што ја јадете. И ако сте љубител на […]

Едно јаболко на ден го држи докторот подалеку – но само ако го јадете на вистински начин… Излегува дека сите ја правиме истата грешка, а правилниот начин на консумирање на ова овошје може да ве изненади. Исто така, веројатно е бесмислено да се обидете да ја измиете кората пред да залакнете, пишува Mirror. Една студија […]

Деменцијата и Алцхајмеровата болест се сè почести кај постарата популација, а се работи за нарушување на меморијата, но и за други интелектуални способности. Експерт открил дека конзумирањето на едно овошје може да помогне да се намали ризикот од деменција. Сини бобинки за здрав мозок Според д-р Емер МекСвини, јадењето повеќе боровинки може да ја подобри […]