Категорија: Исхрана

Надуеноста и проблемите со варењето може да бидат резултат на неправилна исхрана, стрес и воспаление во дигестивниот систем. Лошата дигестија може да доведе до гасови и надуеност, што влијае на вашето дневно ниво на енергија. Додавањето антиинфламаторна храна во вашата исхрана може да биде корисно за смирување на дигестивниот систем, намалување на надуеноста и воспалението. […]

Дали сте меѓу луѓето кои размислуваат да ги исфрлат млечните производи од нивната исхрана поради здравствени причини, нетолеранција или лични преференци? Сепак, пред да се одлучите на овој чекор, важно е да се информирате за тоа како тој може да влијае на вашето тело. Кога млечните производи се исфрлени од секојдневната исхрана, многу луѓе доживуваат […]

Дали некогаш сте се запрашале зошто некои жолчки имаат бледо жолта боја, додека други се портокалови? Бојата на жолчката е директно поврзана со видот на храната што ја консумираат кокошките. Кокошките кои се хранат со храна богата со каротеноиди, природни пигменти кои се наоѓаат во пченката, морковите, луцерката и разни видови зелена храна, произведуваат јајца […]

Пиењето кафе на празен стомак често предизвикува дебата – додека некои веруваат дека може да биде штетно за дигестивниот систем, други не гледаат ништо лошо во тоа. Многумина веруваат дека кафето го зголемува нивото на киселина во желудникот, што може да предизвика непријатност како металоиди или надуеност, додека други тврдат дека желудникот има способност да […]

Зима или сезона на разни настинки и грип,затоа, добро е малку да го зајакнете вашиот имунитет. Но, наместо да посегнувате по класичните витамини и суплементи, посегнете по најмоќниот природен еликсир, „шот од ѓумбир“. Зајакнувањето на имунитетот е најефективно со помош на целосно природни состојки, а апсолутен победник во зима во оваа категорија е еден од […]

Експертите истакнуваат дека здравјето на бубрезите зависи од изборот на нашиот начин на живот, вклучувајќи доволно сон, правилна хидратација и умерена употреба на лекови против болки без рецепт. Во овој период од годината, многу луѓе се фокусираат на диета за да го изгубат вишокот килограми, но лесно ги занемаруваат навиките во исхраната кои можат да […]

Научниците тврдат дека повеќето луѓе веќе консумираат доволно протеини, а само мал процент од населението треба да го зголеми внесот. Меѓу фитнес експертите на социјалните мрежи се појавуваат совети и производи со зголемен процент на протеини. Многумина сугерираат дека зголемувањето на внесот на протеини може да помогне во чувството на ситост или да го промовира […]