здравје – Страница 102

Вистина е дека малку внимаваме на положбата во која спиеме, фокусот е секогаш што побрзо да заспиеме и удобно да се наместиме. Можеби мислите дека најлошата последица што може да ви се случи по спиење во некоја положба е болка или непријатност во вратот и грбот, но новите студии покажаа како […]

Голем број симптоми претходат на срцев удар што може да значи дека пациентот е изложен на ризик од потенцијално фатална состојба. Истражувачите ги следеле луѓето кои доживеале срцев удар надвор од болница. Пациентите биле регистрирани во данскиот регистар за срцев удар помеѓу 2016 и 2018 година. Еден од десет повикал брза […]

Што правиме погрешно во негувањето на забите и што може да биде толку опасно? Сите знаеме дека треба да ги четкаме забите два пати на ден и да го посетуваме нашиот стоматолог еднаш на шест месеци. Сепак, дури и овие правила понекогаш се занемаруваат. И што уште правиме погрешно? Вистинска четка […]

Дали се будите уморни без оглед на тоа што сте спиеле осум саати или сте легнале пред полноќ? Наместо да бидете свежи и одморни, се прашувате кои се причините заради кои се чувствувате уморно по осумчасовниот сон. Анксиозност Понекогаш останувате будни до доцна размислувајќи за работите кои треба да ги […]

Бидејќи жедта не е толку изразена во текот на зимата, може да заборавиме да пиеме доволно вода редовно, што може да доведе до дехидрација. „Загреаните внатрешни простори можат да ја одземат влагата од воздухот, дехидрирајќи нè без воопшто да го сфатиме тоа“, објаснува д-р Чун Танг. Тој верува дека носењето на слоеви облека може да […]

Витаминот Д е клучен за силни коски, заби и имунитет. Го има во храната како што се жолчките и рибата, а го внесуваме и кога сме изложени на сонце. Доколку немаме доволно овој витамин во нашето тело, се нарушува густината на коските, што го зголемува ризикот од фрактури и остеопороза, но недостатокот на витамин Д […]

Истражувањето спроведено во 2011-та година, во кое беа анкетирани Американци на возраст меѓу 13 и 64 години, покажа дека 43 отсто од луѓето постојано се будат во текот на ноќта. Истражувањата исто така покажаа дека околу 60 отсто од луѓето имаат проблеми со спиењето речиси секоја вечер или речиси секоја вечер. […]

Високиот холестерол стана главна грижа и една од најчестите болести во современиот свет. Холестеролот кој не е откриен навреме може сериозно да го загрози здравјето. Д-р Лора Перди понуди совет за тоа на кои важни симптоми на висок холестерол треба да внимавате. Таа вели дека „холестеролот е еден вид на масна молекула […]

Дали често се будите среде ноќ? Ова не е посебен проблем ако само се превртите и повторно спиете. Веројатно нема да се сеќавате ни кога ќе се разбудите наутро. Меѓутоа, ако не можете повторно да заспиете, има една работа што апсолутно не треба да ја правите, бидејќи тоа може целосно да ви го „скрши“ сонот. […]

Мобилните телефони се дел од нашите животи секој ден, во наши раце во текот на денот, а повеќето луѓе ги држат телефоните блиску до себе дури и додека спијат. Дали е ова штетно за здравјето? Д-р Неха Нарула од Медицинскиот факултет на Универзитетот Стенфорд верува дека зрачењето не е причина за загриженост кога се во […]

Витаминот Б е суштинска група на хранливи материи потребни за производство на енергија, формирање на црвени крвни зрнца и синтеза на ДНК. Недостатокот на витамин Б може да резултира со пелагра, анемија и бери-бери. Многу симптоми може да произлезат од недостаток на кој било од осумте витамини Б. Ова се знаците и […]

Освен природната боја на кожата, постојат и многу невообичаени бои кои може да се појават заради различни физички недостатоци. Нормалната и здрава кожа е чиста, мазна и благо сјајна. Ако е поинаква, значи дека е жртва на некое заболување. Дознајте што тоа значи… Црвената кожа укажува на вишок масни наслаги […]

Бубрезите играат клучна улога во филтрирањето на штетните материи, одржувањето на рамнотежата на течностите и целокупното здравје на телото. Сепак, проблемите како хронична бубрежна болест и бубрежни камења стануваат се почести, поради лошата исхрана, дехидрација и други здравствени проблеми. Иако додатоците во исхраната можат да придонесат за одржување на здравјето, неправилната употреба, како што се […]

Категорија: здравје

На левата или на десната страна: Ова е најлошата положба за спиење, особено ако имате проблеми со срцето

Кардиолозите предупредуваат: Овие рани симптоми најавуваат срцев удар, но никој не ги поврзува со срцето!

Пет грешки што ги правиме кога ги миеме забите

Се будите уморни: Постојат неколку причини за ова

И во зима е можна дехидрација – обрнете внимание на симптомите

Недостаток на овој витамин го руши организмот: Препознајте ги симптомите пред да „добиете“ притисок

Што се КРИЕ кај будењето во текот на ноќта и како да го спречите тоа?

ОВА Е ГЛАВНИОТ СИМПТОМ НА ВИСОКИОТ ХОЛЕСТЕРОЛ, многумина го игнорираат

Ако се будите во текот на ноќта, една работа не треба да правите: Повеќето ја прават истата грешка

Дали спиењето со мобилен телефон покрај креветот е лошо за вашето здравје?

Ви недостасува витамин Б? Ова се јасни знаци!

БОЈАТА НА ВАШЕТО ЛИЦЕ ОТКРИВА СЀ ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЈЕ: Доколку го забележите ова околу очите, одете на лекар ВЕДНАШ, а една боја е особено опасна!

Ако земате суплементи, обрнете внимание на две многу чести грешки