здравје – Страница 103

Хидратацијата на телото е неопходна за да функционира нашето тело, тоа е клучно за здравјето и животот. Водата е суштински елемент за секоја функција во телото, и кога не консумираме доволно течности, функциите во нашето тело може да бидат побавни и загрозени. Недоволното консумирање на вода често е предизвикувач за болести […]

Црната пластика може да изгледа добро во кујната, но многу луѓе престануваат да ја користат од здравствени причини. Забранетите токсични забавувачи на пламен може да се најдат во различни предмети за домаќинството, вклучително и садови за готвење и алати, покажува новото истражување. Црната пластика стана дел од многу кујни бидејќи изгледа добро. Но, според новото […]

Сите што патат од ладни стапала знаат колку е тешко да се издржи зимата. Изгледа дека што и да направите, што и да облечете, едноставно не можете да се чувствувате пријатно. И не само тоа, туку ладните стапала исто така го разладуваат целото тело, а со тоа и ви го намалуваат имунитетот. Овој проблем е […]

Сигурно знаете какво е чувството кога премногу ви се јаде нешто благо и имате чувство дека шеќерот едноставно ви е потребен. Пред да го разберете тоа, веќе сте изеле неколку колачи … Се случува. Но, постои трик како да ги победите тие моменти на слабост, односно да не дојде до нив воопшто. […]

Храна-која-ги-зајакнува-коските-и-ја-спречува-остеопорозата.jpg

Остеопорозата е состојба која ги ослабува коските, што ги прави покревки и подложни на фрактури. Тоа е состојба која најчесто се развива со текот на годините. Иако оваа состојба може да се развие како што луѓето стареат, постојат природни начини на кои можете да ја спречите или да ја забавите нејзината прогресија, според Topic Sift. […]

1712582396-pexels-karolina-grabowska-5900145-750x500-1.jpg

Настинка може да се појави во секое време од годината и секој може да настине. Важно е да бидете подготвени за брзо закрепнување. Општ лекар кој објавува содржини на TikTok сподели корисен совет кој може да помогне во борбата против настинката. Иако не е можно целосно да се спречи настинката, можно е да се ублажат […]

Пократкиот ден, намалената светлина и ниските температури се вистинска храна за зимската депресија. Иако кај повеќето луѓе симптомите на зимската депресија се јавуваат во поблага форма, кај некои се јавуваат во многу агресивна, па тие не можат да функционираат нормално. Иако луѓето можат да западнат во депресија и во текот на […]

Експертите од британското здружение специјализирано за проблеми со спиењето, British Sleep Society, повикаа на укинување на поместување на стрелките на часовникот двапати годишно, односно за летно сметање на времето. Ова барање произлегува од негативните ефекти што поместувањето на часовникот ги има врз квалитетот на сонот и здравјето воопшто, а оваа дебата се вкорени и во […]

Научниците веруваат дека два фактори – депресија и низок социоекономски статус – силно поврзани со прекумерно спиење и може да бидат причина за неповолни здравствени ефекти. На пример, луѓето со понизок социоекономски статус може да имаат помал пристап до здравствена заштита и затоа повеќе неоткриени болести, како што се срцеви заболувања. […]

Со консумирање на храна која е богата со витамин Д го чувате здравјето на вашето срце. Витаминот Д е потребен за здрави и силни коски бидејќи му помага на организмот да го апсорбира калциумот од храната и суплементите. Калциумот е важен минерал којшто има клучна улога во здравјето на коските. Тој помага […]

Можеби треба да се преиспитаме како ги миеме рацете – стои под виралното видео на двајца лекари кои откриле како всушност изгледаат нашите „чисти“ раце под микроскоп. Докторот Миро Фигура и докторката Дана Бремс, во видеото објавено на TikTok, им ја покажаа на корисниците вистинската состојба на нашите раце. Сликите направени со микроскоп го шокираа […]

62919860-samo-deset-minuta-hodanja-ucinit-ce-puno-za-nase-zdravlje.jpg

Десетминутните прошетки можат да имаат исклучително позитивно влијание врз нашето физичко и психичко здравје, а одредени периоди од денот се особено погодни за постигнување на максимални придобивки. Трите клучни моменти кога десет минути се најкорисни за нашето тело и мозок се наутро по будењето, после ручек и навечер. И десет минути, барем во еден од […]

Во последно време сè повеќе има луѓе кои се жалат на лош сон. Сето тоа е предизвикано од денешното темпо на живот, поради што луѓето се толку преоптоварени што не можат да заспијат со часови. Доколку имате проблеми со заспивањето и страдате од несоница, овој трик на популарниот акупунктурист може да ви помогне. Д-р Џош […]

Категорија: здравје

Водата како лек! Јапонски метод за чистење на телото кој го враќа здравјето

Црната пластика во кујната може да биде многу опасна по здравјето, нагласуваат научниците

Како да го решите проблемот наречен „студени стапала“?

Еве како да ја победите желбата за благо

Храна која ги зајакнува коските и ја спречува остеопорозата

Настинати сте? Еве како да ја скратите настинката од корен штом ги почувствувате првите симптоми

КОГА ЗИМАТА ЌЕ ЧУКНЕ НА ВРАТА: Како да ја препознаете ЗИМСКАТА ДЕПРЕСИЈА и како да се справите со неа

Експертите против поместување на часовникот: „Има негативни последици врз здравјето на луѓето“

Премногу спиење може да биде опасно: Ги предизвикува овие сериозни здравствени проблеми!

Зошто е важен витаминот Д за вашиот организам?

Ги измивте рацете и мислите дека се чисти? Доктори покажаа што се останува на површината и под ноктите

Три периоди во денот во кои 10-минутната прошетка ќе биде најкорисна

Дури 10 милиони луѓе се воодушевија од овој трик за несоница: Само измасирајте ја оваа точка на главата пред спиење