Категорија: здравје

Со доаѓањето на летото, лубеницата и дињата често се на нашите трпези и многумина уживаат во нивниот освежителен вкус. Лубеницата е богата со магнезиум, калиум, калциум, цинк, железо, бакар, кобалт, јод, витамини Ц, А, група Б и фолна киселина. Дињата содржи калиум, калциум, натриум, магнезиум, сулфур, железо, јод, витамини А, Ц, Е и групи Б. […]

Лекарите објаснуваат дека несоницата може да укаже на неколку здравствени проблеми. Истражувањата покажаа дека секој трет човек во одреден период од животот има проблем со несоница. Повремената несоница може да дојде и да си замине без сериозни последици, но доколку трае долго, може да предупреди на некои болести, пишува „The Sun“. Несоница како последица на […]

Црвенилото на лицето е вистинска и уникатна реакција која може да биде тешко да се разбере. Тоа е една од оние реакции што не можеме да ги контролираме. Тоа се случува кога се чувствуваме понижени или засрамени или кога добиваме комплимент. Една нова студија сугерира дека клучниот предизвикувач за поцрвенувањето има повеќе врска со зголеменото […]

Главоболките можат да бидат доста непријатни и болни, а после долгиот ден на работа, тие се последното нешто што ви треба. Но, дали знаевте дека постојат три главни типа на главоболки од кои може да страдате? д-р. Ахмед, познат и како @dra_says на TikTok, го сподели своето знаење за овие три вообичаени типа на главоболки […]

Дехидрацијата може да влијае на нивото на енергија и менталната состојба, па дури и да биде опасна по живот во тешки случаи. Одржувањето на соодветна хидратација е од суштинско значење за целокупното добро здравје. Без вода, вашите клетки не можат да функционираат. Сепак, многу возрасни и деца не консумираат доволно течности, што може да доведе […]

Секој пат кога се потите, вашето тело губи дел од течноста што го одржува хидрирана. Тоа исцрпување ве става на ризик од дехидрација, што значи дека надополнувањето е од витално значење. Пиењето многу вода е очигледно решение, но исто така е важно да се внесуваат доволно електролити Зошто електролитите се важни? Електролитите се категорија на […]

Во текот на летото лекарите советуваат да се внимава во базените, езерата и морињата поради честите инфекции на увото предизвикани од бактерии и габи, особено кај децата. Проф. Д-р Сања Крејовиќ, фонијатар и отоларинголог, за РТС изјави дека треба да се внимава на хигиената на ушите и грлото и посочи дека „може да се појават […]

Не дозволувајте менструацијата да ви го расипе уживањето на плажа или базен – ви носиме потсетник кој ќе ви помогне безбедно и безгрижно да уживате во капењето и пливањето користејќи тампони. 1. Носете тампони на плажа или во базен само ако ги носите вообичаено Ќе се чувствувате многу поудобно ако сте навикнати на тампони, па […]

Во текот на топлите летни месеци, може да имате потешкотии со спиењето, особено за време на топлотните бранови кога температурите се екстремно високи. Дури и кога паѓа ноќта, а температурите се малку пониски, сепак може да биде многу топло, што навистина може да влијае на сонот. Ако користите клима уред, можеби нема да имате проблем […]