Категорија: здравје

Она што е удобна температура за некои од нас е премногу студено за други. Човечката перцепција за топлината варира, а полот игра важна улога. Жените го чувствуваат студот побрзо од мажите, како што може да потврдат многу битки околу термостатите во домовите и канцелариите. „Тие имаат тенденција да имаат помала мускулна маса и затоа помала […]

По години и години на недоволно истражување, се уште има работи кои не ги знаеме за менструацијата. Затоа, не е изненадување што некои вообичаени менструални симптоми не се поврзани со менструалните циклуси, и покрај тоа што милиони жени редовно ги доживуваат. Според експертот за хормони Мајк Коцис од организацијата Balance My Hormones, постојат пет помалку […]

Ако имате проблем со будењето и се чувствувате уморни и покрај тоа што спиете доволно, проблемот веројатно е во времето кога легнувате. Според д-р Чарлс Пуза, времето во кое одите во кревет е клучно за да ги поминете сите важни фази од сонот. Во видео споделено со неговите 811.000 следбеници на Инстаграм, дерматологот образован од […]

Пешачењето е секојдневна навика, чии придобивки повеќето од нас не ги искористуваат максимално. Имено, пешачењето може да биде единствената физичка активност потребна за слабеење, секако со контролиран дневен внес на калории. Пешачењето е широко достапен и лесен начин за слабеење, особено ако вашиот животен стил ве држи врзани за вашето биро и автомобил, вели личниот […]

Високиот крвен притисок или хипертензијата понекогаш се поврзуваат со вообичаени причини како што се прекумерно внесување сол и стрес. Сепак, изненадувачки многу фактори, како што се осаменоста или хербалните суплементи, исто така може да го зголемат крвниот притисок. Иако повремените скокови не се нужно опасни, долгорочното покачено ниво може да предизвика сериозни здравствени проблеми. Еве […]

ФБИ бара од кандидатите, меѓу другото, да поминат тест за физичка подготвеност. Тоа ги вклучува стомачните. Дали верувате дека можете да го поминете? Кандидатот лежи на грб. Рамената треба целосно да се спуштат на подот, а рацете да се прекрстат преку градите. Прстите треба да ги допираат рамената. Друго лице ги држи неговите нозе. Колената […]