здравје – Страница 116

Борбата со настинката и постојаниот затнат нос што доаѓа со неа е веројатно една од најдосадните заболувања, особено кога тоа влијае на вашиот скапоцен сон. Иако традиционалните процедури како што се дување на носот, вдишување или користење назални спрејови можат да обезбедат олеснување, ова често е само привремено решение. Лекар открил вежба за која вели […]

За суштество кој поминува речиси една третина од својот живот дремејќи во кревет, се чини дека не сме многу добри во заспивањето. Без разлика дали се работи за нашите мобилни телефони кои зујат на нашите масички покрај креветот или нашите грижи не држат будни, многумина од нас не можат туку така да одат во светот […]

Холестеролот е подобро да го спречите отколку да го лечите! Еве како… Овие четири природни лекови можат многу да ви помогнат… Започнете го денот со овесна каша со доста печени бадеми и малку лен. Комбинацијата од растворливи влакна и анти-инфламаторни омега 3 киселини го намалува нивото на холестерол, ЛДЛ […]

Љубителите на црвеното вино добро ја знаат главоболката од мамурлакот следниот ден. Сега веќе стана јасно зошто е толку силно. Досега за главоболката беа обвинувани претежно сулфитите. Тие сепак се покажаа невини, иако понекогаш може да предизвикаат астма. Трите главни виновници за „винската главоболка“ се танините, хистаминот и шеќерот. Д-р Сијмур […]

Многумина со цел да загубат неколку килограми решаваат да не појадуваат, па затоа прашањето е дали знаете што се случува со вашиот организам дококу не појадувате? Во организмот се случуваат неверојатни процеси. Паѓа нивото на шеќер во крвта што влијае на сите органи во човечкиот организам. Се јавува чувство на умор и […]

Како што се приближува зимата, општ лекар на NHS Д-р Дејв Николс, ја истакна важноста од одржување на добро здравје за да се избегнат сезонските болести. Фокусирајќи се на превентивна нега наместо на третман, Др. Николс ја истакна улогата на одредени витамини и минерали во поддршката на имунолошкиот систем. Тој особено ја истакна клучната функција […]

Сите знаеме дека менувањето на чиста долна облека секој ден е важно за здравјето, но можеби сепак носите валкани гаќички и покрај вашите огромни напори за хигиена. Еден здравствен експерт предупреди за нашите навики за перење алишта, откривајќи дека многумина од нас не успеваат да отстранат доволно бактерии при перењето. Д-р Лиза Акерли, позната како […]

Изненадувачки голем број луѓе страдаат од недостаток на витамин Д, особено во зима, а можеби не сте ни свесни за овој проблем. Еве како можете да препознаете недостаток на овој важен витамин. Во зима често е облачно и не поминуваме толку време надвор како во другите делови од годината. Токму поради […]

Сигурно барем еднаш во животот сте почувствувале пецкање при мокрењето или тежина и притисок во мочниот меур. Кога ќе се појават овие симптоми, најверојатно станува збор за уринарна инфекција. Тоа е многу честа тегоба која настанува кога микроорганизмите кои нормално живеат во урогениталниот тракт и цревата, доаѓаат во мочниот меур. Повеќе од 90% од сите […]

Иако може да изгледа како пријатен начин за опуштање, туширањето со топол туш веднаш по оброкот може негативно да влијае на природниот дигестивен процес на вашето тело. Оваа навика може да го попречи правилното функционирање на дигестивниот систем, што може да доведе до разни здравствени проблеми. Кога јадеме, нашето тело го зголемува протокот на крв […]

Синдромот на немирни нозе може да биде поврзан со недостаток на одредени витамини и минерали, како што се витамин Б12 и железо, предупредува британскиот лекар д-р Асиф Ахмед. Во видеото на TikTok, д-р Ахмед ги објаснува симптомите на ова вообичаено невролошко нарушување кое може да влијае на луѓето од сите возрасти и сериозно да го […]

Стомачните се насочени кон стомачните мускули и создаваат напнатост за да го олеснат процесот на топење на мастите. Оние кои сакаат потенок струк во својата рутина вклучуваат стомачни бидејќи тоа е една од најдобрите вежби за согорување на маснотиите во пределот на стомакот. Но, колку стомачни треба да направите за рамен стомак? Одговорот е дека […]

Ако имате проблеми со упорната кашлица, погледнете во вашата остава и подгответе многу едноставен домашен лек кој ќе ви помогне да се ослободите од овој здравствен проблем. Тоа е сируп од ловоров лист. Тој е природен лек за смирување на иритираното грло, има антиинфламаторно и антисептично дејство, а исто така го чисти респираторниот тракт и […]

Категорија: здравје

Ни спреј, ни инхалации, само масажа: Доктор покажа како за неколку минути да го отпушите затнатиот нос

Експерт подели трик за лесно заспивање: „Нема да може да останете будни“

Регулирајте го нивото на холестерол со помош на овие природни лекови

Како да не ве боли глава кога пиете црвено вино?

Еве што се случува ВО ОРГАНИЗМОТ на личност која НЕ ПОЈАДУВА – научниците ги решија заблудите

Општ лекар открива кои три витамини треба да ги земаме во зимниот период

Докторка тврди дека погрешно ја переме долната облека – еве што препорачува

Симптоми кои укажуваат на недостаток на ВИТАМИН Д: Се јавуваат особено во зимските месеци

Олеснување на инфекции на уринарниот тракт: Еве како да користите сода бикарбона, но луѓето со оваа состојба треба да бидат внимателни

Зошто после јадењето никогаш не треба да се туширате со топла вода?

Недостатокот на некои витамини може да предизвика синдром на немирни нозе

Колку стомачни се доволни за рамен стомак? Еве што велат тренерите

Рецепт за природен сируп кој ќе ја смири и најупорната кашлица