Категорија: здравје

Дехидрацијата може да влијае на нивото на енергија и менталната состојба, па дури и да биде опасна по живот во тешки случаи. Одржувањето на соодветна хидратација е од суштинско значење за целокупното добро здравје. Без вода, вашите клетки не можат да функционираат. Сепак, многу возрасни и деца не консумираат доволно течности, што може да доведе […]

Секој пат кога се потите, вашето тело губи дел од течноста што го одржува хидрирана. Тоа исцрпување ве става на ризик од дехидрација, што значи дека надополнувањето е од витално значење. Пиењето многу вода е очигледно решение, но исто така е важно да се внесуваат доволно електролити Зошто електролитите се важни? Електролитите се категорија на […]

Во текот на летото лекарите советуваат да се внимава во базените, езерата и морињата поради честите инфекции на увото предизвикани од бактерии и габи, особено кај децата. Проф. Д-р Сања Крејовиќ, фонијатар и отоларинголог, за РТС изјави дека треба да се внимава на хигиената на ушите и грлото и посочи дека „може да се појават […]

Не дозволувајте менструацијата да ви го расипе уживањето на плажа или базен – ви носиме потсетник кој ќе ви помогне безбедно и безгрижно да уживате во капењето и пливањето користејќи тампони. 1. Носете тампони на плажа или во базен само ако ги носите вообичаено Ќе се чувствувате многу поудобно ако сте навикнати на тампони, па […]

Во текот на топлите летни месеци, може да имате потешкотии со спиењето, особено за време на топлотните бранови кога температурите се екстремно високи. Дури и кога паѓа ноќта, а температурите се малку пониски, сепак може да биде многу топло, што навистина може да влијае на сонот. Ако користите клима уред, можеби нема да имате проблем […]

Никогаш нема премногу предупредувања за тоа колку е опасно да оставите дете или животно во автомобил за време на летните горештини. Свеста за опасноста е уште поголема кога знаеме колку брзо температурата во автомобилот може да се искачи до вредности опасни по живот. Само во САД, просечно 37 деца годишно умираат затоа што биле оставени […]

Експертите открија вообичаена грешка што може да објасни зошто некои луѓе привлекуваат комарци, а други не. Американски тим научници откри дека комарците ги привлекуваат одредени мириси, што сугерира дека вашиот сапун или гел за туширање може да бидат виновниците. Научниците ја истражувале теоријата дека покрај мирисот на крв, комарците можат да ги привлечат и цветните […]

PFAS или перфлуороалкалните супстанции се широко дискутирани поради нивното присуство во различни средини. Познати како „вечни хемикалии“ поради нивната бавна деградација, PFAS се користат во бројни индустриски и потрошувачки производи. Неодамна беше проучуван забниот конец, а студиите покажуваат дека жените кои користеле одредена марка имале повисоки нивоа на PFAS во крвта од другите. Состојките на […]

Еден од најважните закони е дека, кога сакаме да изгубиме тежина, треба да јадеме со калориски дефицит, што значи дека јадеме помалку во еден ден од она што го согорува нашето тело. Дали се борите да го изгубите салото од стомакот – и покрај диетата и вежбањето? Можеби правите некои големи грешки, тврди експертот. Имено, […]

Летното време е идеално да се посветите на себе. Има помалку обврски, се е побавно и се чини дека имаме повеќе време за некои активности кои често паѓаат во втор план во остатокот од годината. Дека малите нешта прават разлика потврдуваат и ритуалите со кои можете да го збогатите вашето секојдневие додека се релаксирате, ја […]

Брусницата се богати со антиоксиданси и други соединенија кои помагаат во одржувањето на здравјето и го спречуваат растот на канцерогените клетки. Иако не треба да пиеме повеќе од една чаша дневно, сокот е една од омилените намирници на многу луѓе. Оние кои не можат да го замислат секојдневието без него, дефинитивно треба да размислуваат за […]