Категорија: здравје

Остеопорозата е состојба која ги ослабува коските, што ги прави покревки и подложни на фрактури. Тоа е состојба која најчесто се развива со текот на годините. Иако оваа состојба може да се развие како што луѓето стареат, постојат природни начини на кои можете да ја спречите или да ја забавите нејзината прогресија, според Topic Sift. […]

Настинка може да се појави во секое време од годината и секој може да настине. Важно е да бидете подготвени за брзо закрепнување. Општ лекар кој објавува содржини на TikTok сподели корисен совет кој може да помогне во борбата против настинката. Иако не е можно целосно да се спречи настинката, можно е да се ублажат […]

Експертите од британското здружение специјализирано за проблеми со спиењето, British Sleep Society, повикаа на укинување на поместување на стрелките на часовникот двапати годишно, односно за летно сметање на времето. Ова барање произлегува од негативните ефекти што поместувањето на часовникот ги има врз квалитетот на сонот и здравјето воопшто, а оваа дебата се вкорени и во […]

Можеби треба да се преиспитаме како ги миеме рацете – стои под виралното видео на двајца лекари кои откриле како всушност изгледаат нашите „чисти“ раце под микроскоп. Докторот Миро Фигура и докторката Дана Бремс, во видеото објавено на TikTok, им ја покажаа на корисниците вистинската состојба на нашите раце. Сликите направени со микроскоп го шокираа […]

Десетминутните прошетки можат да имаат исклучително позитивно влијание врз нашето физичко и психичко здравје, а одредени периоди од денот се особено погодни за постигнување на максимални придобивки. Трите клучни моменти кога десет минути се најкорисни за нашето тело и мозок се наутро по будењето, после ручек и навечер. И десет минути, барем во еден од […]

Во последно време сè повеќе има луѓе кои се жалат на лош сон. Сето тоа е предизвикано од денешното темпо на живот, поради што луѓето се толку преоптоварени што не можат да заспијат со часови. Доколку имате проблеми со заспивањето и страдате од несоница, овој трик на популарниот акупунктурист може да ви помогне. Д-р Џош […]

Често се дискутира за придобивките од витаминските додатоци како важни чувари на здравјето. Сепак, истражувањата покажуваат дека витамините во форма на додатоци во исхраната не се секогаш ефикасни во спречување на болести, како што се срцеви заболувања или проблеми со циркулаторниот систем, и можат да направат повеќе штета отколку добро ако се консумираат надвор од […]

Во текот на нашиот живот, повеќето од нас добиваат барем една лузна, или од мали гребнатинки, големи рани, операции, изгореници или акни. Лузните често се непожелни, особено на видливите делови од телото како лицето и рацете, а многумина од нас сакаат да најдат начин да се ослободат од нив или барем да ги намалат. Малите […]

На социјалните мрежи кружат различни совети за хигиената на забите, а посебно внимание привлече еден – тврдењето дека постојат три ситуации во кои не треба да ги миеме забите. Тоа се следните ситуации: половина час по повраќање, половина час по појадок и час по јадење слатки. Точноста на оваа информација ја потврдува д-р Елена Штимац […]