здравје – Страница 120

Постојат различни ставови за тоа колку често треба да се мериме, а некои експерти тврдат дека секојдневното мерење е неопходно за да се грижиме за тежината, додека други тврдат дека тоа може да има негативни ефекти врз менталното здравје. Мерењето ви помага да ја контролирате вашата тежина Нутриционистот Ник Фулер истакнува дека различни студии потврдуваат […]

Двата поими кои веројатно ги слушаме и среќаваме секојдневно, а ретко кој ја знае границата и разликата. Дали сте анксиозни или депресивни? А, можеби ниту едното, ниту другото, туку само минувате низ тешка моментална ситуација? Иако и двете состојби се третираат како нарушување на менталното здравје, сепак двете се комплетно различни по […]

Дали сте сигурни дека вашиот животен стил е доволно здрав за да спречите срцев удар? Листата на ризичните фактори кои придонесуваат за срцев напад е долга: пушење, нездрава исхрана и прекумерна телесна тежина, слаба физичка активност, употреба на алкохол, висок крвен притисок и дијабетес. Зошто многу од нас инсистираат на […]

Предраг Ненадиќ е доктор по природна медицина и дипломиран нутриционист. Својата професија и знаење ги усовршил во Германија. Отсекогаш се знаело дека холестеролот најмногу се појавува исклучиво преху храната која ја јадеме, но д-р Предраг Ненадиќ го вели следното: „Проблемот со замастен црн дроб не доаѓа од мрсната храна. Тоа се огромни […]

Вашите стапала го рефлектираат здравјето на вашите внатрешни органи и системи, нудејќи индиции за вашата целокупна благосостојба. Здравјето на стапалата може да открие состојби кои се движат од проблеми со циркулацијата до системски заболувања, што ги прави суштински дел од рутинските здравствени проценки. Д-р Ашрафи изјави за Мирор: „Обезбојувањето на стапалата може да укаже на […]

Без разлика колку ви е топло и колку сте нетрпеливи, ненадеен скок во вода на високи температури може да резултира со трагични последици. Сето тоа поради ефектот што професијата го нарекува „ладен шок“ и кој е потенцијално смртоносен. Натопете се пред да скокнете Ладниот шок е одговор на вашето […]

Заситените масти предизвикуваат најголема штета на здравјето бидејќи нивниот вишок придонесува за појава на атеросклеротични наслаги во ѕидовите на крвните садови и ја зголемува телесната тежина. Ги има во путерот, сирењето, масното месо, сладоледот и брзата храна. Научниците од Универзитетот во Абердин открија дека пет часа физичка активност неделно го трансформира начинот на кој телото […]

Без разлика од каде патувате или каде одите, има неколку работи што треба да ги имате на ум кога летате. За почеток, ако не се чувствувате добро, треба да го одложите летот или ако одите во тоалет, внимавајте на личната хигиена. Сепак, важно е да се избегнуваат два вида пијалоци, кои се служат во текот […]

Дали знаевте дека дехидрацијата и високиот крвен притисок се поврзани? Доколку не пиете доволно вода во текот на летото, треба да го имате на ум ова Водата не е лек за хипертензија, но може да биде многу корисна ако живеете со оваа состојба, особено во особено суровите летни месеци. Истражувањата […]

Одамна ни е познато дека морската вода богата со сол, како и воздухот покрај море, на многу начини поволно делуваат на здравјето. Капењето во морска вода, солените сауни и употребата на морска сол во готвењето одамна се дел од човечката култура. Познати се и ефектите на морската средина врз кожата во одредени услови. Во секој […]

Сите во одреден момент сме наишле на икање. Овој феномен може да биде непријатен, особено кога сме во друштво, а понекогаш чувствуваме дека не можеме да се ослободиме од него, без разлика колку вода пиеме или колку долго го задржуваме здивот. Оние кои страдаат од икање сега можат да здивнат бидејќи […]

За да се одреди користа од вежбањето во одредено време во денот, една мала студија опфати 27 активни жени и 20 мажи и го мереше нивниот фитнес напредок во текот на 12 недели. Учесниците започнаа на исто основно ниво на фитнес, а студијата ги следеше разликите во зголемената сила, губењето на стомачните маснотии или салото […]

1719386332-pexels-karolina-grabowska-6633364-750x500-1.jpg

Експерт открил изненадувачка причина зошто на некои луѓе им е секогаш ладно, а тоа нема никаква врска со поставката на термостатот. Дали некогаш сте се почувствувале како да сте единствената личност на која и е ладно додека на другите им треба вентилатор за да се разладат? Пред да ја вклучите топлината, експертот сугерира дека прилагодувањето […]

Категорија: здравје

Колку често треба да се мериме на вага? Еве што велат експертите и зошто е корисно

Не ги игнорирајте сигналите: Како да разликувате анксиозност од депресија

Симптоми кои наговестуваат срцев удар

Холестеролот не доаѓа од јајцата и сланината, туку од овие 2 работи: Го убива црниот дроб и создава маснотии

Доктор порачува: Ако ги забележите овие четири сигнали на стапалата, веднаш побарајте медицинска помош

Што е „ладен шок“? Лекар објасни како да се избегнат фатални последици

Физичката активност помага во борба против дијабетес тип 2

Поранешна стујардеса предупредува: Ако планирате да патувате со авион, задолжително избегнувајте ги овие работи

КОЛКУ ВОДА ТРЕБА ДА ПИЕТЕ АКО ИМАТЕ ПРОБЛЕМИ СО ПРИТИСОКОТ? Ако сте хронично дехидрирани, ова може да ја влоши хипертензијата

ОДЕЊЕТО НА МОРЕ МОЖЕ ДА „ИЗЛЕЧИ“ Како солената вода му помага на нашето тело

Научници открија техника за лекување на икањето која им помага на сите

Дали вежбате наутро или навечер? Има разлика!

Постојано ви е ладно? Експертите објаснија зошто се случува тоа