Категорија: здравје

Дали често се будите среде ноќ? Ова не е посебен проблем ако само се превртите и повторно спиете. Веројатно нема да се сеќавате ни кога ќе се разбудите наутро. Меѓутоа, ако не можете повторно да заспиете, има една работа што апсолутно не треба да ја правите, бидејќи тоа може целосно да ви го „скрши“ сонот. […]

Мобилните телефони се дел од нашите животи секој ден, во наши раце во текот на денот, а повеќето луѓе ги држат телефоните блиску до себе дури и додека спијат. Дали е ова штетно за здравјето? Д-р Неха Нарула од Медицинскиот факултет на Универзитетот Стенфорд верува дека зрачењето не е причина за загриженост кога се во […]

Бубрезите играат клучна улога во филтрирањето на штетните материи, одржувањето на рамнотежата на течностите и целокупното здравје на телото. Сепак, проблемите како хронична бубрежна болест и бубрежни камења стануваат се почести, поради лошата исхрана, дехидрација и други здравствени проблеми. Иако додатоците во исхраната можат да придонесат за одржување на здравјето, неправилната употреба, како што се […]

Лесно е да се припишат студените стапала на зимското време, но всушност можеби се соочувате со сериозен проблем опасен по живот. Експертите тврдат дека високиот холестерол може да биде причина за студени стапала. Иако е лесно да се обвинат ненадејните зими за студот, упорно студените стапала може да имаат посериозна причина, пишува Mirror. Ретко е […]

Јогуртот е многу здрав за дигестивниот систем бидејќи содржи добри бактерии и делува како пробиотик. Повеќето од нас имаат навика да го лижат капакот од чашата со јогурт за време на оброците, но експертите истакнуваат дека тоа е голема грешка. Имено, капакот од јогурт содржи висока концентрација на алуминиум, кој е исклучително штетен по здравјето. […]

Вежбањето е докажан и ефикасен начин за решавање на проблемот со салото на стомакот. Истражувањата сугерираат дека утрото можеби е најдобро време за вежбање за намалување на салото на стомакот. Студијата од 2023 година објавена во рецензираното списание Obesity покажа дека вежбањето помеѓу 7 и 9 часот е поврзано со помал обем на половината и […]

Многу луѓе се соочуваат со проблемот на чешање на кожата после туширање. Експертите предупредуваат дека ова е симптом кој не треба да се игнорира. Еве некои од најчестите причини за чешање на кожата после туширање: Агресивни средства за хигиена Една од најчестите причини за чешање на кожата после туширање е сапунот или пената за капење. […]

Болката во грбот е чест проблем. Повеќето луѓе со болки во грбот имаат тенденција да ја обвинуваат една работа што ја направиле или не направиле, но обично голем број фактори се одговорни. Еве што препорачуваат експертите. Одржувајте здрава тежина Има многу добри причини за слабеење ако сте со прекумерна тежина или дебели, но тоа е […]