Категорија: здравје

Многу луѓе имаат проблем да се концентрираат наутро, што експертите го поврзуваат со состојба позната како „инерција на спиење“. Психологот Рејчел Голдман објаснува за Parade дека тоа е „поспан состојба во која мозокот сè уште се прилагодува на преминот од сон во будност, што го отежнува концентрирањето“. Оваа состојба може да влијае на целиот ваш […]

Пристигна сезоната на настинки и грип. Одржувањето на здравјето станува клучно, бидејќи вистинските хранливи материи можат да бидат од голема помош во зајакнувањето на природната одбрана на телото од болести. Еден од едноставните, но ефективни начини за зајакнување на имунитетот и ублажување на симптомите на настинка е со природна состојка што можете да ја направите […]

Имаше период во 1950-тите и 1960-тите кога лишувањето од сон беше во мода. Трендот го започнаа радио водители кои се обидоа да се надминат меѓусебно во екстремно опасни рекламни трикови, рекордот за останување будни постојано беше соборуван. Опасност од лишување Сепак, Гинисовата книга на рекорди реши да го прекине ова натпреварување, плашејќи се дека некој […]

Колку пати сте слушнале дека треба да пиете повеќе вода затоа што е добро? Сега една нова студија го тестираше тоа тврдење, испитувајќи докази од претходните студии за да се утврди дали зголемувањето на количината на вода што ја пиете навистина дава здравствени придобивки. Нашите тела се составени од до 60 проценти вода. Оваа важна […]

Ако често пиете од истото пластично шише и не го миете доволно често, има причина да се грижите. Бактериите можат да се шират. Повеќето микроорганизми се собираат во шишето во рок од 48 часа. Бактериите создаваат заштитен слој и се размножуваат, создавајќи заедница која шири инфекции. Истражувачите обвинуваат за 65 до 80 проценти од човечките […]

Познато е дека микропластиката е сеприсутна. Навлегува во човечкото ткиво, древни карпи и флаширана вода. Но, можеби ќе бидете непријатно изненадени од тоа колку од овие ситни фрагменти може да се кријат во една кесичка чај. Новата студија на истражувачите од автономниот универзитет во Барселона (UAB) во Шпанија покажа дека поединечните кесички чај можат да […]

Многу луѓе веруваат дека можат да настинат ако им е ладно или ако не се облечени правилно, но лекар ја расчистил оваа дилема. Докторката по генетска медицина д-р Кал, која живее и работи во Лондон, ги сподели своите наоди на TikTok, каде има 82.900 следбеници. Таа објасни дека не е точно дека студеното време директно […]

Недостатокот на железо може да се развие постепено, а симптомите често остануваат незабележани бидејќи се општи и лесно се припишуваат на други причини. Овој проблем е чест, особено кај жените, објасни доктор специјализиран за здравје и исхрана, др. Џејси Фолкерс. „Железото е една од најважните хранливи материи бидејќи им помага на протеините да доставуваат кислород […]

Кашлицата е чест симптом кој укажува на присуство на вируси или бактерии во телото, а нашето тело го користи овој рефлекс за да ги елиминира патогените. За ублажување на симптомите на кашлица, многу луѓе се потпираат на сирупи и лекови, но има и неколку алтернативни, природни методи кои можат да помогнат и да го забрзаат […]