Категорија: здравје

Докторот Саураб Сет од Калифорнија предупредува дека пластичните шишиња содржат токсични нанопластики кои остануваат во телото и се поврзани со најтешките болести. Тој укажа на студија која покажа дека просечното пластично шише со вода што се продава во Америка содржи 240.000 од овие честички. Не е здраво да се пие од пластични шишиња Во видеото […]

Кога истиот сон се повторува одново и одново, тоа може да биде интригантно искуство полно со прашања. Овој феномен, познат како повторлив сон, често буди љубопитност и носи различни толкувања. Еве неколку можни причини зошто истиот сон се појавува повторно и повторно: Емоционална или психолошка тема Повторливите соништа можат да бидат одраз на емоционалните или […]

Знаете дека треба да вежбате, но едноставно го мразите тоа. За време на вежбањето премногу се потите, ви е жешко и се ве боли, затоа не дозволувате вежбањето да стане рутина. Ако навистина мразите да вежбате, не сте сами. Иако 97 отсто од луѓето веруваат дека редовното вежбање е важно за здравјето, студијата покажа дека […]

Спортистите секогаш бараат начин да ги подобрат перформансите, а според новата студија на истражувачите од Конкордија објавена во списанието „Physical Activity and Nutrition“, одговорот можеби лежи во брусницата. Истражувачите откриле дека земањето додаток од брусница 28 последователни дена доведе до забележителни подобрувања во перформансите и замор на мускулите по 1.500 метри. Стапките на реоксигенација беа […]

Подготовките за летото се веќе во полн ек, а има и корегирана исхрана. Сепак, за уште побрзи резултати, треба да се фокусирате на одредени делови од телото и да го правите истиот систем за вежбање. Затоа за вас ги подготвивме овие три вежби со кои можете да ја доведете вашата линија до посакуваниот изглед. Она […]

Ако вашата работа вклучува многу седење, обично пред компјутер, може да имате одредени поплаки. Освен што се препорачува да паузирате барем на секој час, доколку сте во можност, прошетајте кратко и започнете ја циркулацијата. Покрај тоа, добро би било секој ден да се истегнувате по малку. Ако не наоѓате време редовно да ја посетувате теретаната, […]