Категорија: здравје

Истражувањата покажуваат дека вежбањето може да го намали ризикот од деменција и да помогне во целокупната функција на мозокот. И сега една студија објавена во списанието Annals of Behavioral Medicine откри уште повеќе причини за да се движите за вашиот мозок. Истражувачите откриле дека неодамнешната физичка активност им помогнала на учесниците побрзо да ги апсорбираат […]

Будењето рано наутро речиси никого не прави среќен. Кога ќе се вклучи алармот, знаеме дека треба да станеме и да го започнеме денот, но сепак сме уморни и креветот е толку удобен. Сосема е нормално дека нашата прва желба е да го притиснеме копчето за одложување и на тој начин да си дадеме неколку минути […]

Високиот холестерол често се нарекува „тивок убиец“ поради фактот што симптомите обично потешко се забележуваат. Но, на лицето може да се појават два симптоми. Проблеми со висок холестерол Иако одредена количина на холестерол во телото е неопходна, премногу може да биде ризично. Обично се јавува кога некое лице има премногу маснотии во своето тело. Вишокот […]

Депресијата може да придонесе за губење на меморијата и обратно, според истражувачите кои проучувале околу 8.200 Британци во текот на две децении. Тимот откри дека „линеарната промена во депресивните симптоми“ придонесе за забрзано губење на меморијата кај испитуваната група, која се состоеше од луѓе над 50 години, со просечна возраст од 64 години. Но, не […]

Зимата пристигна, а многумина се во искушение да го остават парното вклучено во текот на ноќта. Сепак, експертите предупредуваат дека тоа може да биде штетно за вашето здравје, па дури и да доведе до долгорочни проблеми. Негативно влијание врз здравјето И покрај ниските температури, избегнувајте да спиете со вклучено греење. Експертите предупредуваат дека посилното загревање […]

Борбата со настинката и постојаниот затнат нос што доаѓа со неа е веројатно една од најдосадните заболувања, особено кога тоа влијае на вашиот скапоцен сон. Иако традиционалните процедури како што се дување на носот, вдишување или користење назални спрејови можат да обезбедат олеснување, ова често е само привремено решение. Лекар открил вежба за која вели […]

За суштество кој поминува речиси една третина од својот живот дремејќи во кревет, се чини дека не сме многу добри во заспивањето. Без разлика дали се работи за нашите мобилни телефони кои зујат на нашите масички покрај креветот или нашите грижи не држат будни, многумина од нас не можат туку така да одат во светот […]