Категорија: здравје

За да се одреди користа од вежбањето во одредено време во денот, една мала студија опфати 27 активни жени и 20 мажи и го мереше нивниот фитнес напредок во текот на 12 недели. Учесниците започнаа на исто основно ниво на фитнес, а студијата ги следеше разликите во зголемената сила, губењето на стомачните маснотии или салото […]

Експерт открил изненадувачка причина зошто на некои луѓе им е секогаш ладно, а тоа нема никаква врска со поставката на термостатот. Дали некогаш сте се почувствувале како да сте единствената личност на која и е ладно додека на другите им треба вентилатор за да се разладат? Пред да ја вклучите топлината, експертот сугерира дека прилагодувањето […]

Веќе сме во годишното време кога многу луѓе одлучуваат да посетат базени, но експертите предупредуваат дека водата од базените може негативно да влијае на вашата коса и кожа. „Хлорот во базените го намалува бројот на бактерии, ја прави водата чиста и хигиенска. Проблемот е што хлорот многу ја суши нашата кожа“, предупредува дерматологот Џенифер Лукас […]

Високите температури значително влијаат на нашето здравје, особено на нашиот мозок. За време на топлите денови, мозокот се соочува со различни предизвици кои можат негативно да влијаат на нашата ментална состојба и когнитивните функции. Зголемувањето на температурата на мозокот може да доведе до нерамнотежа на невротрансмитери, што може да предизвика раздразливост, анксиозност и намалена концентрација. […]

Топлотниот бран што ја зафати Европа, но и нашата земја, со себе донесе и зголемен ризик од топлотен удар. Надлежните и лекарите постојано предупредуваат како да се однесуваме на високи температури. За време на жештините и нашето тело апсорбира премногу топлина, што доведува до одредени последици. Затоа е важно редовно да се хидрирате, да избегнувате […]

Потењето го лади телото, а потта се лачи од телото преку жлездите кои ја покриваат кожата. Потта е главно вода, но содржи и соли, шеќер и некои хемикалии. Кога се потиме, температурата на телото ни опаѓа. Кога вежбате, сосема е нормално да се потите многу, но понекогаш прекумерното потење може да се случи ненајавено и […]

Огромен број луѓе купуваат флаширана вода. Меѓутоа, кога оваа практично спакувана вода е изложена на високи температури, без разлика дали сте во автомобил или неправилно складирана дома, нејзината безбедност и квалитет се намалуваат. Безопасниот чин на пиење „топла“ флаширана вода може да носи скриени здравствени ризици за кои многумина од нас не се свесни, пишува […]