Категорија: здравје

Во текот на топлите летни месеци, може да имате потешкотии со спиењето, особено за време на топлотните бранови кога температурите се екстремно високи. Дури и кога паѓа ноќта, а температурите се малку пониски, сепак може да биде многу топло, што навистина може да влијае на сонот. Ако користите клима уред, можеби нема да имате проблем […]

Никогаш нема премногу предупредувања за тоа колку е опасно да оставите дете или животно во автомобил за време на летните горештини. Свеста за опасноста е уште поголема кога знаеме колку брзо температурата во автомобилот може да се искачи до вредности опасни по живот. Само во САД, просечно 37 деца годишно умираат затоа што биле оставени […]

Експертите открија вообичаена грешка што може да објасни зошто некои луѓе привлекуваат комарци, а други не. Американски тим научници откри дека комарците ги привлекуваат одредени мириси, што сугерира дека вашиот сапун или гел за туширање може да бидат виновниците. Научниците ја истражувале теоријата дека покрај мирисот на крв, комарците можат да ги привлечат и цветните […]

PFAS или перфлуороалкалните супстанции се широко дискутирани поради нивното присуство во различни средини. Познати како „вечни хемикалии“ поради нивната бавна деградација, PFAS се користат во бројни индустриски и потрошувачки производи. Неодамна беше проучуван забниот конец, а студиите покажуваат дека жените кои користеле одредена марка имале повисоки нивоа на PFAS во крвта од другите. Состојките на […]

Еден од најважните закони е дека, кога сакаме да изгубиме тежина, треба да јадеме со калориски дефицит, што значи дека јадеме помалку во еден ден од она што го согорува нашето тело. Дали се борите да го изгубите салото од стомакот – и покрај диетата и вежбањето? Можеби правите некои големи грешки, тврди експертот. Имено, […]

Летното време е идеално да се посветите на себе. Има помалку обврски, се е побавно и се чини дека имаме повеќе време за некои активности кои често паѓаат во втор план во остатокот од годината. Дека малите нешта прават разлика потврдуваат и ритуалите со кои можете да го збогатите вашето секојдневие додека се релаксирате, ја […]

Брусницата се богати со антиоксиданси и други соединенија кои помагаат во одржувањето на здравјето и го спречуваат растот на канцерогените клетки. Иако не треба да пиеме повеќе од една чаша дневно, сокот е една од омилените намирници на многу луѓе. Оние кои не можат да го замислат секојдневието без него, дефинитивно треба да размислуваат за […]

Спиењето е составен дел од нашиот живот. Ни помага да го регенерираме и одмориме телото, за да биде подготвено за нов ден полн со возбуда и предизвици. Затоа е многу важно да се внимава на здрав сон, бидејќи тоа е половина од работата за продуктивен ден. Британската здравствена служба даде приближно време кое е идеално […]

На многумина им е тешко да спијат ноќе за време на оваа неподнослива жештина, па се обидуваат да се оладат така што ќе ја остават климата вклучена цела ноќ. Можеби тоа не е најдобрата идеја. Експертите предупредуваат дека би можеле да се разбудите со вкочанети мускули ако спиете со вклученa клима бидејќи е многу важно […]

Доколку површината на изгореницата е поголема од ширењето на дланката со прстите и се појават поголеми плускавци, треба да се јавите кај вашиот лекар. Кортикостероидните креми ќе ја намалат реакцијата и мора да бидат препишани од вашиот лекар. Деновиве на плажата на Хвар се појавија медузи. Експертот Ален Солдо вели дека тоа е морската месечина […]

Дали уживате во шолја добро кафе и не сакате да се откажете од тоа? И не мора, но потрудете се одвреме-навреме да го замените со напиток кој е добар за вашето тело. Мед и лимон наместо кафе На прво место е топол пијалок од мед и лимон, кој ќе ви го подигне доброто расположение за […]