Полна вода и здравствени придобивки, едно големо парче лубеница има и до 20 грама шеќер. Ова нема да одговара за секого, затоа обидете се да ги дозирате количините Хроничните болести можат да донесат сосема нов збир на проблеми во лето кога температурите се повисоки и нашиот живот е малку исфрлен од рутина. […]
Категорија: здравје
Ние сме она што го јадеме, но пред се сме она што го пиеме, а водата е медиум на сите витални материи и елементи во човечкото тело. Ако земеме предвид дека нашето тело главно се состои од вода – уште повеќе кога сме помлади – во проценти кои достигнуваат и до речиси 75%, веднаш се […]
Д-р Саураб Сети никогаш не користи вода од пластични шишиња и им препорачува на другите да ја прифатат оваа практика. Тој истакнува дека пластичните шишиња содржат премногу токсични нанопластики кои остануваат во телото и се поврзани со рак и неплодност. Тоа се однесува на истражувањето кое оваа година покажа дека просечното […]
Многу луѓе не можат да замислат ден без една или неколку шолји кафе. Овој вкусен пијалак може да се пие на многу начини. Со доаѓањето на летото некои луѓе топлата варијанта на кафе ја заменуваат со ладна и освежителна, но се поставува прашањето како претераното конзумирање кафе влијае на организмот во […]
Тие обично се безопасни и не бараат третман, но сепак можат да откријат многу за вашето здравје. Вертикални бразди на ноктот „Вертикалните жлебови се бразди кои се протегаат од врвот на ноктот до кутикулата. Тие понекогаш се нарекуваат надолжни ленти и се главно безопасни, вели д-р Ко-Минг Чен, дерматолог и дерматохистолог од Дизелдорф. Во интервју […]
Пиењето алкохол за време на летот може да претставува опасност по здравјето, дури и за млади и здрави патници, според една нова студија. Затоа, ако сте навикнати да пиете чаша вино или коктел во авионот, размислете двапати! Комбинацијата од консумирање алкохол, спиење и ниска концентрација на кислород на големи надморски височини го става на тест […]
Постојат различни ставови за тоа колку често треба да се мериме, а некои експерти тврдат дека секојдневното мерење е неопходно за да се грижиме за тежината, додека други тврдат дека тоа може да има негативни ефекти врз менталното здравје. Мерењето ви помага да ја контролирате вашата тежина Нутриционистот Ник Фулер истакнува дека различни студии потврдуваат […]
Двата поими кои веројатно ги слушаме и среќаваме секојдневно, а ретко кој ја знае границата и разликата. Дали сте анксиозни или депресивни? А, можеби ниту едното, ниту другото, туку само минувате низ тешка моментална ситуација? Иако и двете состојби се третираат како нарушување на менталното здравје, сепак двете се комплетно различни по […]
Дали сте сигурни дека вашиот животен стил е доволно здрав за да спречите срцев удар? Листата на ризичните фактори кои придонесуваат за срцев напад е долга: пушење, нездрава исхрана и прекумерна телесна тежина, слаба физичка активност, употреба на алкохол, висок крвен притисок и дијабетес. Зошто многу од нас инсистираат на […]
Предраг Ненадиќ е доктор по природна медицина и дипломиран нутриционист. Својата професија и знаење ги усовршил во Германија. Отсекогаш се знаело дека холестеролот најмногу се појавува исклучиво преху храната која ја јадеме, но д-р Предраг Ненадиќ го вели следното: „Проблемот со замастен црн дроб не доаѓа од мрсната храна. Тоа се огромни […]
Вашите стапала го рефлектираат здравјето на вашите внатрешни органи и системи, нудејќи индиции за вашата целокупна благосостојба. Здравјето на стапалата може да открие состојби кои се движат од проблеми со циркулацијата до системски заболувања, што ги прави суштински дел од рутинските здравствени проценки. Д-р Ашрафи изјави за Мирор: „Обезбојувањето на стапалата може да укаже на […]
Без разлика колку ви е топло и колку сте нетрпеливи, ненадеен скок во вода на високи температури може да резултира со трагични последици. Сето тоа поради ефектот што професијата го нарекува „ладен шок“ и кој е потенцијално смртоносен. Натопете се пред да скокнете Ладниот шок е одговор на вашето […]
Заситените масти предизвикуваат најголема штета на здравјето бидејќи нивниот вишок придонесува за појава на атеросклеротични наслаги во ѕидовите на крвните садови и ја зголемува телесната тежина. Ги има во путерот, сирењето, масното месо, сладоледот и брзата храна. Научниците од Универзитетот во Абердин открија дека пет часа физичка активност неделно го трансформира начинот на кој телото […]