Категорија: здравје

Сè што пиете и јадете, физичката активност и другите навики придонесуваат за добро здравје и младешки изглед. Еве што треба да направите за да го забавите стареењето: Не седете цел ден По 35-тата година, околу еден процент од мускулната маса се губи годишно, што создава ризик за остеопороза и почести фрактури на коските. Затоа е […]

Нема ништо слично како чувството да се будите одморени и без болка, подготвени за нов ден. Спиењето има клучна улога за нашето здравје, па се поставува прашањето – која е совршената положба за спиење која може драстично да ја намали болката во грбот и вратот? Д-р Абинав Синг, експерт за спиење, ни дава неколку совети. […]

Често ја занемаруваме грижата за менталното здравје.Грижата за себе во никој случај не е себичен чин, но уште повеќе, за да им биде добро на луѓето околу вас, важно е и самите да се чувствувате така. Уште поважно, грижата за себе значи добра ментална и физичка благосостојба. Спротивното од тоа води до исцрпеност, а ова […]

Кога станува збор за срцето, секогаш треба да се биде внимателен. Има еден симптом на кој многу луѓе не обрнуваат внимание, а треба. Д-р Шенон Винакуре, американски кардиолог, вели дека симптом кој многу луѓе не го сфаќаат доволно сериозно е непријатноста во градите. Често се меша со дигестивни проблеми, кога всушност може да биде симптом […]

Експертите открија два вида садови за јадење кои можат да претставуваат опасност по здравјето. Експертите од американската компанија „Plumbworld“ ги истакнаа ризиците кои често се занемаруваат при секојдневната употреба на одредени тенџериња и чинии. Последиците може да придонесат за здравствени проблеми. Нелепливи садови за готвење Нелепливи тенџериња и тави се погодни, но важно е да […]

За некого велосипедот е средство за рекреација, за други превозно средство, а за некого и едното и другото. Ги потсетуваме минатите и сегашните, но и идните велосипедисти зошто велосипедот е одличен избор. Тоа е активност која најлесно се вклопува во секојдневието бидејќи велосипедот освен што е средство за рекреација е и превозно средство кое без […]

Некои видови главоболки можат да траат неколку дена, што го попречува нормалното функционирање и создава нервоза. Народните лекови направени од природни состојки ќе помогнат да се ослободите. Чај од цимет Сите кои пробале различни природни варијанти за третман на главоболка велат дека еден од најдобрите природни лекови е циметот. Во шолја топла вода (250 ml) […]

Внимателно спроведеното истражување во Кина откри неочекувана поврзаност помеѓу начинот на кој спиеме и нашето здравје. Се чини дека навиката да се спие со отворени завеси стана сомнителна, а причината лежи во светлосното загадување. Според истражувањата, спиењето во овие услови може да го зголеми ризикот од мозочен удар за дури 43%, пренесува b92.net. Светлосното загадување, […]