Категорија: здравје

Јапонците измислија непогрешлив метод за надминување на мрзеливоста и подобрување на вашата дневна рутина со изненадувачки резултати. Така ќе ви биде многу полесно да ги постигнете вашите цели, како на пример да живеете поздрав живот, да започнете нова диета или редовно да вежбате. Јапонскиот збор „kaizen“ значи промена на подобро, континуирано подобрување. Терминот првично го […]

Имунолошкиот систем е составен дел од човечкото тело и работи на ограничување и спречување на инфекции и одбрана на телото од бактерии, вируси и токсини – но овие витални одбранбени средства треба да се одржуваат. Некогаш може да се „измачува“ да настапи според потребниот стандард, што може да биде штетно за вас. 1. Зголемен стрес […]

Кога главата „пука“ и лекот едноставно не делува, ни останува овој испробан систем за кој знаеле нашите баби. Овој докажан метод е исклучително плоден и буквално нема да верувате колку брзо ќе ви помогне. Се што ви треба е леген исполнет со топла вода и крпа, марамче или тенка крпа натопена во ладна вода. Ставете […]

Цветот на ова растение не венее по берењето, не ја менува бојата и долго го задржува мирисот, поради што го нарекуваат растението на „бесмртноста“. Тоа е смил, лат. Helichrysum italicum, растение кое преовладува во медитеранските предели, особено на сончевите карпести предели. Расте до висина од 60 см, има тесни листови и жолти цветови. Традиционално се […]

Сокот од цвекло стана особено популарен кога истражувачите открија врска помеѓу консумирањето на овој пијалок и одредени здравствени состојби како што се крвниот притисок или оштетување на црниот дроб. Сокот од цвекло има различни здравствени придобивки како што се подобрување на крвниот притисок,заштита на црниот дроб, зголемување на издржливоста,зачувување на црниот дроб.Сокот од цвекло стана […]

Ловоровите листови поволно делуваат на многу здравствени проблеми и можат да се користат на различни начини. Меѓу другото, помагаат и при болки во нозете и колената, бидејќи имаат силно аналгетско дејство. Исто така, се верува дека помага да се исфрли вишокот сол од зглобовите и телото. Една жена откри како ги користи ловоровите листови за […]

Во текот на зимата, спортските сали може да бидат многу преполни, бидејќи секој сака да се подготви за претстојното лето. Ако чекате премногу долго за да ја користите опремата, зошто да не го преместите тренингот надвор или да не создадете сопствена домашна теретана? Не само што ќе додаде разновидност на вашите сесии, туку ќе ви […]

Ако сакате да ја додадете медитацијата во вашата рутина, нема „лош“ период од денот да го правите тоа, но придобивките од утринската медитација можат да бидат привлечни. Кое е најдоброто време од денот за медитација? Најдоброто време од денот за медитација е времето од денот што одговара на вашиот распоред и нивото на мотивација. – […]

Јаболковиот оцет е природен еликсир со широк спектар на лековити ефекти. Прочитајте десет добри својства на јаболковиот оцет кои можете да ги почувствувате ако пиете по една кафена лажичка секоја вечер пред спиење, а веруваме дека тоа наскоро ќе ви стане навика. 1. Третирајте го воспаленото грло со јаболков оцет Има антибактериско дејство и ќе […]