Одличен начин да го решите проблемот со неправилното држење на телото Честопати при вежбањето не обрнуваме доволно внимание на мускулите на грбот, а тоа е голема грешка. Затоа ви предлагаме сет на ефективни домашни вежби во траење од 10 минути. Овие вежби не само што ќе го зајакнат грбот, туку и ќе ви помогнат да […]