Категорија: здравје

Уште малку и летното сметање на времето е пред нас, бидејќи часовниците се менуваат веќе оваа недела – 31 март. Сказалките се менуваат за еден час двапати годишно – во пролет и во есен. Иако оваа промена е дизајнирана да ни овозможи да уживаме во пролетното сонце и сите негови придобивки, промената значи и губење […]

Научниците во Индија открија повеќе докази дека луѓето кои зборуваат два јазика имаат помала веројатност да развијат деменција во споредба со луѓето ограничени на еден јазик. „Преваленцијата на деменција беше поголема кај еднојазичните (4,9 проценти) од двојазичните (0,4 проценти)“, велат научниците од Националниот институт за ментално здравје и невронаука, чија работа е објавена во списанието […]

На момците во теретана веројатно инструкторот им кажал дека треба да изберат помеѓу кардио тренинг или кревање тегови, а тие најчесто го избираат второто. Се мислеше дека едното го исклучува другото, но вистината е многу поинаква. Истражувањата покажаа дека инкорпорирањето на кардио за време на тренингот со тегови може да ја зголеми издржливоста со тоа […]

Користете го оној за вашето тело само три до четири пати пред да го ставите во миење. Променете ја крпата за лице по една или две употреби. Бидејќи бактериите лесно може да се пренесат, дерматологот од Њујорк др. Хауард Собел советува да имате посебна крпа за лице и посебна крпа за тело. Исто така, многу […]

Синдромот на хроничен замор (CFS), исто така познат како мијалгичен енцефаломиелитис (МЕ) или системски замор и болест на нетрпеливост (SEID), е сложено нарушување кое се карактеризира со екстремна физичка и ментална исцрпеност. Неодамнешните статистички студии покажуваат дека над 20% од општата популација страда од хроничен замор. Овој „невидлив непријател“ како што многумина го нарекуваат може […]

Научниците од Универзитетот во Вашингтон развија лек кој може да помогне да се спречат состојби поврзани со стареењето, како што се деменција и срцева слабост. Дополнително, новата пилула би можела да ги понуди истите придобивки како вежбањето, вклучувајќи го и растот на мускулите и перформансите. Лекот потенцијално може да третира состојби како што се дебелина […]

Иако постигнувањето долговечност не е толку лесно, постојат начини на кои можете да се потрудите. Без разлика дали религиозно се придржувате до дневниот режим на витамини или сте нови за редовно земање витамини, можеби се прашувате дали тајната на долговечноста е толку едноставна како да пиете една или две таблети секој ден. Иако постигнувањето долговечност […]

Новото истражување на научниците од Универзитетот Мекгил открива дека бактериите во цревата имаат големо влијание врз здравјето. Толку многу што можат дури и да ни го продолжат животот. Истражувачите создале симбиотик, комбинација од одредени пробиотици, а потоа им го дале на винските мушички, кои потоа живееле до 66 дена – 26 дена подолго од мувите […]

Пролетниот замор се однесува на состојбата на замор, намалена енергија или депресија поврзана со почетокот на пролетта. Таквата состојба може да биде предизвикана од нормална реакција на потоплите температури или може да има медицинска основа, како што се алергии или „обратно“ сезонско афективно нарушување. Тие нагли скокови и промени на времето се вообичаени особено во […]

Доколку ги забележите следните знаци на бавен метаболизам, треба да се консултирате со лекар. Брзината на нашиот метаболизам зависи од многу фактори, а неодамнешните истражувања покажуваат дека иако метаболизмот се забавува со возраста, тој не е толку брз како што претходно мислевме. Како да знаете дали вашиот метаболизам е забавен и зошто се случува тоа? […]