Категорија: здравје

Носењето градник не е само дел од нечиј моден вкус, иако тоа е личен избор кој, иако не е ниту правилен ниту погрешен, неносењето градник може да доведе до некои непријатни нуспојави, како болки во грбот и промени во држењето на рбетот. Болка во грбот и држење на телото Хедер Џефкоат, докторка, ја дефинираше клучната […]

Плачењето може да биде добро за вашето здравје. Плачењето обично се поврзува со некаква слабост, но тоа воопшто не е така. Дури се препорачува одвреме-навреме да „давате душа“ и убаво да плачете. 1. Солзите ги чистат очите Солзите делуваат како природен антибиотик и можат да убијат до 95 проценти од штетните бактерии во очите за […]

Сува уста, особено во зима поради постудениот воздух, е честа појава кај многу луѓе. Понекогаш дури и мелемите за уста не помагаат. Кога треба да бидеме загрижени? Водечки стоматолог објасни дека сувата уста може да укажува на сериозни болести. Д-р Азад Ејрумлу предупреди дека постојаната сува уста може да укаже на проблеми во други делови […]

Никој не ужива да станува од кревет во овој период од годината. Потребна е голема мотивација за да се охрабрите да се извлечете од пријатен, топол кревет и во ледена, сè уште незагреана просторија. Ранобудниците ќе знаат и колку се мрачни јануарските утра, бидејќи сонцето често спие повеќе од нас во овој период од годината. […]

За да ја подобрите циркулацијата додека спиете, најдобро би било да спиете на страна. Сепак, важно е на која страна ќе решиме да спиеме. Додека едната страна може да го подобри протокот на крв, другата може да го попречи. Спиењето на левата страна може да ја подобри циркулацијата кај трудниците Спиењето на левата страна може […]

За време на празниците внесувавме повеќе храна отколку што ни требаше, па го натоваривме телото со токсини. Сега, кога поминаа, потребно е да го вратите телото на „нула“, односно да направите нешто добро за себе и да ги отстраните токсините по природен пат. Во продолжение прочитајте два начини како да ги испразните цревата, по што […]

Домашните миленици, како што се кучињата и мачките, не само што се најдобрите крзнени пријатели, туку и позитивно влијаат на здравјето на сопственикот. Го намалуваат стресот Играњето со домашно милениче го зголемува нивото на окситоцин (хормон на среќа) во телото и истовремено го намалува нивото на кортизол (хормон на стрес). Расите кои најдобро помагаат во […]

Респираторните заболувања во последно време се чест проблем, а фармацевтот открил неколку трикови како да ги избегнете. Дали се чувствувате како постојано да сте болни? Што и да е во воздухот во моментот, се чини дека нема крај на болестите бидејќи штом преболите една, речиси веднаш сте погодени од друга. Фармацевтот Навин Косли предупредува дека […]

Некои од овие намирници помагаат и за регулирање на шеќерот, ја одржуваат формата на телото, а истражувањата покажаа дека можат да помогнат и при хипертензија. Високиот крвен притисок (хипертензија) е една од состојбите кои се сметаат за „тивок убиец“ бидејќи е најважниот фактор на ризик за голем број кардиоваскуларни заболувања и состојби кои можат да […]

Иако многу луѓе немаат навика често да перат капи, шалови и ракавици, тие грешат и го ризикуваат сопственото здравје. Еден лекар решил да стави крај и ги предупредил луѓето. Колку често треба да се перат шалот и ракавиците? „Зимските модни додатоци треба да се перат три до пет пати во сезона. Предметите како ракавици кои […]