Категорија: здравје

Сите наутро се будиме со лош здив, но ако не исчезне по миењето на забите, можеби правите вообичаена грешка. Сите знаеме колку е важно да ги четкате забите два пати на ден, но тоа не гарантира свеж здив. Меѓутоа, проблемот не произлегува само од фактот што наутро забораваме да ги миеме забите, да користиме конец […]

Најмногу сонуваме за време на РЕМ спиењето (брзо движење на очите), бидејќи тоа е ноќното време кога нашиот мозок е најактивен. Ако спиете осум часа, веројатно сонувате околу 100 минути навечер. Најчестиот вид на сонување Петте основни типови на соништа се нормален сон, соништа, лажни будни соништа, луцидни соништа и кошмари. Нормалните соништа се најчестиот […]

Будењето рано наутро речиси никого не прави среќен. Кога ќе се вклучи алармот, знаеме дека треба да станеме и да го започнеме денот, но сепак сме уморни и креветот е толку удобен. Сосема е нормално дека нашата прва желба е да го притиснеме копчето за одложување и на тој начин да си дадеме неколку минути […]

Водата со лимон е популарен пијалок во изминатите десет години, а познатите личности и корисниците на социјалните мрежи тврдат дека може да промовира губење на тежината, да помогне за почиста кожа и многу повеќе. Разгледавме како настанал трендот на вода со лимон и дали има некаква научна основа за придобивките што му се припишуваат на […]

Повеќето од нас се грижат да перат алишта на секои неколку дена, дури и ако тоа може да биде мака. Но, новото истражување откри шокантен број луѓе кои ги мијат своите крпи само еднаш годишно, а експертите предупредија дека нехигиенската рутина може да го зголеми ризикот од бактериски и габични инфекции. „Showers to you“ анкетираше […]

Кога мочниот меур сигнализира дека е полн, треба да отидете во тоалет што е можно поскоро. Во спротивно, одложувањето на оваа потреба и чекањето може да му наштети на здравјето на многу начини. Оние кои имаат тенденција да страдаат и да чекаат последен момент го принудуваат својот мочен меур да складира поголеми количества урина, што […]

Хроничниот замор е еден од првите симптоми на недостаток на важен витамин кој е неопходен за важни функции на телото. Заморот и мускулниот замор се меѓу првите знаци кои ви кажуваат дека вашето тело има недостаток на витамин Б12. Овој витамин им помага на црвените крвни зрнца да носат кислород до органите. Студијата направена во […]

Истражувањата покажуваат дека најдолго живеат Јапонците, а по нив се Швеѓаните и Норвежаните. „Постојат голем број фактори кои придонесуваат за долговечноста, вклучувајќи ја исхраната, нивото на физичка активност, здравствената заштита и системите за поддршка во тие земји“, изјави д-р Раши Агарвал за Yahoo Life. Овие 6 животни навики ги применуваат сите најдолговечни луѓе во светот. […]