Категорија: здравје

Сè што ви треба е простор каде што можете да легнете на подот и да го примените методот на подигнување. Многу луѓе, или поради навика или поради долготрајно седење поради работата, имаат неправилно држење на телото. Одат и седат подгрбавени, а подоцна добиваат разни други здравствени проблеми, каде всушност најчести се болките во рамото и […]

Еве како да ги намалите ужасните болки во стомакот за време на менструацијата! Првиот ден од менструалниот циклус е ноќна мора за многу жени. Страшни стомачни болки, како некој да ве „боде“ со ножеви, треперење, нервоза – ова се само дел од симптомите. Повеќе од 90 отсто од жените велат дека доживуваат некој вид на […]

Ако алергиите се неизбежен дел од вашето секојдневие, сигурно барем еднаш сте се запрашале зошто симптомите на алергија се уште поизразени после спиење? Според алерголози, неколку фактори можат да бидат во игра, но постојат начини да се држи ситуацијата под контрола. Лежењето го зголемува чувството на затнатост Позицијата во која спиеме не ни прави никаква […]

Ако останете без енергија во текот на денот, не е виновен само ноќниот сон. Постојат четири главни причини за чувството на замор и недостатокот на енергија во текот на денот, дури и кога спиете доволно. Вашите навики и внесувањето на одредени елементи во телото може да бидат клучни фактори. Кога се чувствувате уморно и исцрпено […]

Еве ги симптомите кои се јавуваат при инфекција со Helicobacter pylori и како да ги лекувате! Половина од светската популација, дури и повеќе, е заразена со бактеријата Helicobacter pylori бидејќи таа живее само кај луѓето, забележа своевремено гастроентерологот и онколог д-р Дино Тарабар. Според Светската здравствена организација, повеќе од 50 отсто од човештвото е заразено […]

И додека некои не можат да излезат од дома со чисти чорапи, има и такви кои брзо ги облекуваат оние што ги носеле вчера. Британските лекари откриваат колку всушност е тоа штетно за здравјето. Д-р Сунг вели дека комбинацијата на пот, бактерии и мртви клетки на кожата на стапалата може да произведе непријатен мирис кога […]

Вртоглавицата е феномен кој го загрозува нашето општо здравје и создава лажно чувство дека вие или вашата околина се вртите или се движите додека стоите во место. Постојат две категории на вртоглавица: перифернa вртоглавица и централна вртоглавица. Периферната вртоглавица е најчестиот тип на вртоглавица. Се јавува како резултат на проблеми во внатрешното уво или вестибуларниот […]

Сите ние имаме свои утрински ритуали, а за повеќето, првото утринско кафе дома е задолжително. А дали знаете дека може да му наштети на вашето здравје? Добро е познато дека кафето остава дамки на забите, а неговата киселост може да ја оштети забната глеѓ. Затоа миењето заби е многу важно за да се спречат последиците […]

Кога станува збор за исхраната, многу луѓе се под заблуда дека одредени работи што ги прават всушност придонесуваат за нивното здравје. Сепак, нутриционистката Наташа Ѓукиќ сподели 4 работи кои многу луѓе ги применуваат секој ден, сметајќи дека се корисни, но всушност на крајот доведуваат до зголемување на телесната тежина: Засладувачи Научниците од Општата болница во […]

Навремено преземете ги потребните мерки На нашето тело му се потребни голем број на витамини за да биде здраво, а меѓу нив е и витаминот Б12, кој е неопходен за многу функции на телото. Освен што ги одржува здрави крвта и нервните клетки на телото, помага и во спречување на анемија, поради која луѓето се […]

Срцевиот удар, познат и како миокарден инфаркт или акутен миокарден инфаркт, е состојба која се јавува кога дел од срцевиот мускул (миокардот) не добива доволно кислород поради намален или прекинат протокот на крв. Ова обично се случува кога крвниот сад што го снабдува срцевиот мускул (коронарната артерија) се блокира или стеснува поради формирање на тромб […]

Многумина од нас не го поднесуваат патувањето баш најдобро, без оглед на превозното средство што ќе го изберат. Гадење, вртоглавица и повраќање се само дел од проблемите со кои се соочуваме кога одиме на патување. Ако планирате патување, запомнете некои од овие природни трикови кои можат да ви помогнат полесно да ги поднесете. Пред поаѓање […]

Повеќе од 10 години, Џејмс Лајнхард работел со пациенти кои сакале да го подобрат својот сон и квалитетот на животот. Тој сфатил дека повеќето спијат во пози кои негативно влијаат на здравјето на грбот и ‘рбетот. Како експерт за држење на телото, тој на својот „TikTok“ истакна дека постојат само две пози за спиење што […]