Категорија: здравје

Податоците покажуваат дека еден од 20 луѓе во текот на животот ќе развијат камен во бубрегот во телото,кој при минување низ уринарниот тракт може да биде многу болен.Но, благодарение на само една храна, можете да се ослободите во рок од 10 дена. Ви пренесуваме едноставен и ефтин рецепт. Повеќето бубрежни камења можат да поминат низ […]

Антиоксидансите,витамините Ц и К и калиумот се хранливи здравствени придобивки од грозјето.Сега е сезона,а еве зошто треба почесто да го јадеме ова овошје. Го зајакнува имунитетот Тој е одличен извор на витамин Ц,кој го стимулира имунолошкиот систем да се бори против бактериски и вирусни инфекции. Спречува рак Антиоксидансите во грозјето ги штитат клетките од ефектите […]

Добриот сон го промовира и физичкото и менталното здравје, покрај, се разбира, соодветното време поминато во сон. Многу експерти советуваат дека е најдобро да спиете на левата страна од телото поради бројните здравствени придобивки. Сигурно се прашувате зошто е тоа така кога телото е симетрично, но поентата е во органите кои се асиметрични во нашето […]

Доколку работното време се премести во подоцнежните утрински часови, хроничната несоница, заморот од работа и недостатокот на мотивација би можеле да исчезнат. Кога работата би започнала во 10 часот, луѓето би биле поздрави, е заклучокот од големото истражување спроведено на Универзитетот во Пенсилванија. Бидејќи недостатокот на сон е се почест проблем, истражувачите тврдат дека пофлексибилното […]

Секој човек има свој специфичен мирис,во текот на летото повеќе се потиме,па и тој е засилен.Сепак, она што го јадеме, заедно со одредени лекови, влијанието на хормоните и здравствените состојби,може да создаде непријатен мирис на телото. За да го намалите или спречите тоа, нутриционистот Ешли Тош открива која храна треба да ја избегнувате.Како што вели, […]

За некои тоа е знак на слабост, но Пол Џ. Зак, професор на американскиот универзитет Клермонт, во своето истражување покажа дека луѓето кои плачат додека гледаат потресни филмови се поемпатични, ментално посилни, поспособни да се справат со емоциите и да се соочат со секојдневните предизвици од луѓето кои ги потиснуваат своите чувства. Еве што всушност […]

Преполн со антиоксиданси,овој пијалок може да понуди некои импресивни здравствени придобивки.Всушност, кафето е најголемиот извор на антиоксиданси во исхраната на многу луѓе. Во зависност од тоа како се служи,кафето може да има прилично неверојатни здравствени ефекти. Еве неколку исходи поврзани со консумирањето кафе кои се доста импресивни: Зголемување на енергијата:зрната кафе содржат кофеин,природен стимуланс кој […]

Ако сакате да влијаете на нивото на холестерол во вашето тело, внимавајте на исхраната и на храната што ја јадете за појадок.Холестеролот е неопходен за нормално функционирање на клетките, како структурен елемент на сите клеточни и меѓуклеточни мембрани,но и носител на специфични улоги,како синтеза на жолчни киселини во хепатоцитите, производство на одредени хормони, транспорт на […]

Дури и ако ви се чини дека не е ништо друго, оваа проверка ќе ви покаже во каква форма сте и ќе ви даде мотив да работите на фитнес и поздрава исхрана. Научниците велат дека начинот на кој ги извршувате секојдневните активности може да ви каже повеќе за вашето здравје отколку земање крв или скенер […]