Категорија: здравје

Кога сме лути, воопшто не постапуваме рационално. Лутината нè спречува да размислуваме правилно и да носиме добри одлуки, слично како пијан човек да не знае кога е време да престане да пие алкохол. Во такви моменти, ние ја покажуваме нашата најпримитивна страна и ризикуваме да ги избркаме сите луѓе кои мислат добро за нас.   […]

Не трчајте на лекар штом почнете да кивате, или ве заболи грлото. Попаметно е да останете дома, да се затоплите и да подготвите некои природни проверени рецепти во борба против настинката.       Лимонот и витаминот Ц се задолжителни Кивањето и малаксаноста се знаци дека се подготвува настинка. Зголемете го внесот на витамин Ц […]

Лошата исхрана, недостатокот на вежбање и нездравите навики и склоноста кон стрес ги прават поподложни на штетни метаболички процеси, како што се отпорност на инсулин, забавена активност на тироидната жлезда и дебелина.     Луѓето со оваа крвна група се посебни затоа што можат да даруваат крв на сите други групи, но можат да примаат […]

Терапевтот Џејмс Мур истакнува дека туширањето со ладна вода може да донесе придобивки како што се повеќе енергија, подобар сон и некои други.       Иако многу луѓе сакаат да се тушираат со топла, па дури и жешка вода, истражувањата покажаа дека всушност ладната вода носи многу повеќе придобивки.   Она што е важно […]

Некои прелиминарни истражувања сугерираат дека исхраната богата со шеќер го зголемува нивото на шеќер во крвта, зголемувајќи ги слободните радикали и соединенијата кои промовираат воспаление. Со текот на времето, премногу шеќер го зголемува ризикот од дебелина, го зголемува ризикот од дијабетес, а исто така може да го зголеми ризикот од развој на состојби како одредени […]

Проблемите со тироидната жлезда се една од најчестите здравствени состојби во светот. Неправилното функционирање на тироидната жлезда може значително да го намали квалитетот на вашиот живот, па затоа би било добро да ја следите терапијата и исхраната препорачани од лекарите.         Кога станува збор за оваа состојба, познато е дека нејзиното неправилно […]

Покрај привременото засилување на енергијата, истражувањето го поврзува кафето со различни долгорочни последици.         Истражувањата покажуваат дека редовното консумирање кафе е поврзано со намален ризик од рак, срцева слабост и дијабетес тип 2.   Сепак, постојат студии кои откриле дека премногу кафе може да го зголеми ризикот од деменција и мозочен удар, […]

Докажано е дека консумирањето големи количини шеќер го забрзува скратувањето на теломерите, што го потенцира стареењето на клетките. Покрај тоа, може да има негативни последици за целокупното здравје.       Прекумерното внесување на додаден шеќер може да има бројни негативни здравствени последици. Вишокот на слатка храна и пијалоци може да доведе до зголемување на […]

Се што треба да направите е да пресечете еден лимон на четири дела, да го ставите во тацна и малку да го посолите, па да го ставите на наткасната покрај креветот. И така секоја вечер – а резултатот е неверојатен.         Уште еднаш можеме да заклучиме дека природата се погрижила за се […]