здравје – Страница 180

Некои семејства имаат големи расправии за тоа која собна температура е најудобна. Одлуката која температура е здрава за целото семејство може да изгледа како застрашувачка задача, но има неколку клучни правила што треба да ги имате на ум. Пред да го прилагодите термостатот, дознајте ги фактите. Најудобната собна температура ќе варира во зависност од вашите […]

Епидемиолошките податоци сугерираат дека луѓето кои редовно консумираат јагоди или боровинки имаат побавна стапка на когнитивно опаѓање како што стареат,вели авторот на студијата,а јагодите исто така имаат антивоспалителни,антиоксидантни и антиканцерогени својства. Истражувачите од Универзитетот во Синсинати тврдат дека секојдневното консумирање јагоди кај средовечните луѓе може да помогне да се намали ризикот од деменција,а нивната студија […]

Зборот „анксиозност“ последниве години често се слуша и се користи прилично лесно, а експертите истакнуваат дека тоа е состојба која јасно се препознава. Знаете како оди – нешто ви се појавува во главата и не можете да ја размрдате мислата или чувството на вознемиреност.На сред ноќ почнувате детално да ја планирате презентацијата што ќе ја […]

Кога ве боли грлото, првото нешто што треба да се запрашате е дали состојбата е сериозна или не Пред да посегнете по домашните лекови, одговорете ги следниве прашања: дали болката е силна; дали трае повеќе од неколку дена; дали имате потешкотии при голтањето; имате ли потешкотии при дишењето; треска; отоци на вратот; […]

Според Еуростат, разликата меѓу очекуваниот животен век на жената и мажот е околу 5,5 години во корист на жените, додека во САД разликата е малку повисока и изнесува приближно шест години (очекуваниот животен век за жените е 79 години, додека за мажите е 73 години), а според лекарите, постојат неколку причини зошто жените во целиот […]

Икањето во медицината се нарекува singultus, кој доаѓа од латинскиот збор singult, земање воздух за време на плачење. При икањето се случува неконтролирано грчење на дијафрагмата и внесување на јаглероден диоксид во крвта. Може да биде предизвикано од токсични испарувања, чад, зачинета храна или пијалоци, како и ладни пијалоци за време […]

Поради повеќечасовното седење најмногу ни трпат кичмата и вратот, па затоа е неопходно да се избере адекватен начин да се истегнеме и да направиме нешто добро, по што овие делови од телото ќе ни се заблагодарат. Постои една едноставна вежба која треба да се направи наутро, по станувањето, која ќе ги активира сите потребни мускули […]

Бројни истражувања и статистики докажаа дека жените во просек живеат шест и пол до седум години подолго од мажите. Ако погледнете наоколу сигурно ќе видите многу баби кои го надживеале својот сопруг. Просечниот животен век на жените е 79, а на мажите 73 години. Експертите истражувале зошто животниот век на жените е помалку од една […]

Бавниот метаболизам значи дека телото не може доволно брзо да ја претвори храната во енергија. Метаболизмот е познат термин за повеќето луѓе, но ретко кој може точно да објасни што е тоа или како функционира. Метаболизмот ги претставува сите биохемиски процеси кои се случуваат во телото кога внесената храна се претвора во енергија. […]

Ако одите во кревет со главоболка, голема е веројатноста дека ќе ја снема до утро. Сепак, не сите имаат толку среќа. Според истражувањата, еден од тринаесет луѓе се буди со главоболка, а има неколку причини зошто тоа се случува. Апнеја при спиење Според невролозите, хроничните утрински главоболки обично се или […]

Наскоро ќе пристигне есента, па треба да се фокусирате на зајакнување на имунитетот. На намалувањето на имунитетот влијаат стресот, храната што ја јадете, спиењето и уште некои други навики. Ова се најлошите навики што го уништуваат имунитетот: Алкохол Прекумерното консумирање алкохол влијае врз имунитетот. Алкохолот апсорбира витамин Ц […]

Како што покажуваат голем број претходни студии, витаминот Ц е еден од најважните витамини за нашето тело. Дејствува како антиоксиданс и игра значајна улога во зајакнувањето на нашиот имунитет, но ова се само дел од многуте потенцијални позитивни ефекти на овој витамин. Според клиниката „Мајо“, витаминот Ц успешно ги елиминира и различните […]

Секојдневното пиење вода е неопходно за функционирање на организмот. Водата е особено важна за оние кои вежбаат бидејќи се губаттечности преку потта, па затоа треба да се надополни. Но, дали е здраво да се пие вода за време на вежбањето? Експертите наведуваат дека е неопходно да се пие вода пред, за време […]

Категорија: здравје

Дали знаете која е најздравата собна температура? Повеќето луѓе во зима седат во претопли простории

Секојдневното консумирање јагоди може да го намали ризикот од деменција и да ја ублажи депресијата

Дали сте само загрижени или -вознемирени?Симптоми кои укажуваат дека имате посериозен проблем отколку што се сомневате

Заборавете на болките во грлото! Домашни лековожи за брзо олеснување

Зошто жените живеат подолго од мажите?

Зошто икаме? Мислиме дека некој нѐ спомнува, но вистината е поинаква

Утринска вежба за подобро варење и истегнување: Само неколку секунди и половината и вратот ќе ви бидат ослободени од болка

Зошто жените живеат подолго од мажите? Подолговечни за дури 7 години, а еве и зошто!

Знаци кои укажуваат на бавен метаболизам

Се будите со главоболка? Ова се можните причини

Овие навики ВИ ГО УНИШТУВААТ ИМУНИТЕТОТ – Не е доволно да ја поправите само храната, еве што уште ви треба

ЕВЕ ШТО ЌЕ СЕ СЛУЧИ АКО ПИЕТЕ ПРЕМНОГУ ВИТАМИН Ц

Дали треба да пиеме вода за време на вежбањето? Прашање кое многумина ги мачи кога одат на тренинг