Категорија: здравје

Ако се користи на поинаков начин, лимонот може да биде многу корисен. Познати се сите придобивки од лимонот за организмот. Овој природен антисептик делува антиинфламаторно, добар е за бактериски инфекции. Да не зборуваме за одличните ефекти за кожата и косата. Мирисот на ова овошно дрво прави да се чувствуваме свежо и чисто, подобро и поенергично. […]

Ако редовно вежбате, сигурно сте размислувале дали е подобро да тренирате наутро или навечер? Или можеби сте тип на вежбач кој едноставно не може да вежба во еден дел од денот? И дали воопшто е важно? Веројатно сте слушале разни квази експерти кои ви кажуваат едно или друго на тренинзи или од ТВ екранот. Затоа […]

Според медицинските експерти, некои „ноќни“ активности можат да влијаат на здравјето и да го зголемат ризикот од кардиоваскуларни заболувања Постојат голем број фактори кои влијаат на здравјето на срцето, од кои најважни се исхраната и физичката активност. А што се случува кога сме во мирување? Според медицинските експерти, некои „ноќни“ активности можат да влијаат на […]

Полицистични јајници (PCOS) најчесто се предизвикани од метаболичко-хормонално нарушување кај жените. Името „полицистични јајници“ доаѓа од изгледот на јајникот на кој има цисти, а точната причина за синдромот на „полицистични јајници“ не е утврдена. Исто така, треба да се забележи дека споменатиот синдром често е придружен со појава на инсулинска резистенција. Односно, полицистичните јајници се […]

ПРОЛЕТТА е време кога најчесто применуваме генерално чистење на домот. Ги средуваме работите до последен детаљ, а ако имаме време има и преуредување. Психолозите наведуваат дека овој процес е сосема природен тек по зимата и дека е пожелен. – По долгата зима, ние сме желни да ги отстраниме слоевите и да се активираме. Убаво е […]

Венерологот Ева Мелег наведува дека осипите и инфицираните пори се само дел од проблемите кои би можеле да ви се случат доколку ја депилирате или бричите вашата интимна зона. Многу жени сакаат да ја депилираат или бричат ​​интимната регија, меѓутоа, д-р Ева Мелег предупредува дека тоа може да доведе до разни проблеми со кожата. Таа […]

Дебелеењето од бутовите е најтешкиот дел од слабеењето. На нозете, мастите обично се складираат најдолго и остануваат и покрај правилната исхрана. Сепак, постои решение за овој проблем. Само една вежба е доволна за да постигнете феноменални резултати. Станува збор за исчекор, вежба која го трансформира вашиот изглед за само 2 недели. Постојат неколку варијации на […]

За да го одржувате вашето тело во движење, еден од најдобрите начини за поактивен животен стил е да го вклучите вежбањето во вашиот секојдневен живот. „Случајното“ вежбање се однесува на кратки, спорадични физички активности кои не бараат од вас да вложувате посебно време и да одите во теретана. Дали само ваквите вежби се доволно ефикасни? […]

Пролетните алергии може да се ублажат со употреба на одредена храна. Нутриционистката Џена Волп, која има направено истражување за алергии и храна, вели дека постојат одредени видови храна и билки кои можат да им помогнат на оние кои страдаат од пролетни алергии. Докторката Кејти Голден исто така ја истражувала и врската помеѓу алергиите и храната. […]

Во сезоната на грип, сите се плашиме од температурата. Доколку немате аптека во близина или лековите не делуваат доволно, ова се природни начини малку да ја намлите кои секако ќе ви бидат корисни. Најдоброто нешто во врска со овие намирници и методи е тоа што не мора да го гледате часовникот. Можете да ги практикувате […]