Категорија: здравје

Секој човек има свој специфичен мирис,во текот на летото повеќе се потиме,па и тој е засилен.Сепак, она што го јадеме, заедно со одредени лекови, влијанието на хормоните и здравствените состојби,може да создаде непријатен мирис на телото. За да го намалите или спречите тоа, нутриционистот Ешли Тош открива која храна треба да ја избегнувате.Како што вели, […]

За некои тоа е знак на слабост, но Пол Џ. Зак, професор на американскиот универзитет Клермонт, во своето истражување покажа дека луѓето кои плачат додека гледаат потресни филмови се поемпатични, ментално посилни, поспособни да се справат со емоциите и да се соочат со секојдневните предизвици од луѓето кои ги потиснуваат своите чувства. Еве што всушност […]

Преполн со антиоксиданси,овој пијалок може да понуди некои импресивни здравствени придобивки.Всушност, кафето е најголемиот извор на антиоксиданси во исхраната на многу луѓе. Во зависност од тоа како се служи,кафето може да има прилично неверојатни здравствени ефекти. Еве неколку исходи поврзани со консумирањето кафе кои се доста импресивни: Зголемување на енергијата:зрната кафе содржат кофеин,природен стимуланс кој […]

Ако сакате да влијаете на нивото на холестерол во вашето тело, внимавајте на исхраната и на храната што ја јадете за појадок.Холестеролот е неопходен за нормално функционирање на клетките, како структурен елемент на сите клеточни и меѓуклеточни мембрани,но и носител на специфични улоги,како синтеза на жолчни киселини во хепатоцитите, производство на одредени хормони, транспорт на […]

Дури и ако ви се чини дека не е ништо друго, оваа проверка ќе ви покаже во каква форма сте и ќе ви даде мотив да работите на фитнес и поздрава исхрана. Научниците велат дека начинот на кој ги извршувате секојдневните активности може да ви каже повеќе за вашето здравје отколку земање крв или скенер […]

Една од најубавите жени на светот,поранешната манекенка Синди Крафорд (57) се уште изгледа совршено во секоја смисла на зборот. Таа стана синоним за витка и здрава линија, а нејзиниот пристап кон исхраната е клучот за успехот на многу полиња. Синди не е поддржувач на екстремни диети, но се одлучи за здрав начин на живот кој […]

Нутриционист советува која храна треба да ја додадете во вашата количка за да спречите проблеми со очите.Можеби сте слушнале за популарната ТВ серија „Портокаловата е новата црна“,но експертите веруваат дека „портокаловата е новата зелена“, барем кога станува збор за ефектите на одредени видови храна врз нашите очи. Храната со портокалова, розова и црвена нијанса е […]

Осаменоста го зголемува ризикот од прерана смрт за 26 отсто, според студијата на Универзитетот Бригам Јанг објавена во списанието Perspectives on Psychological Science. Социјалната изолација и недостатокот на социјални врски дополнително го зголемуваат овој ризик, поради што експертите веруваат дека осаменоста може да биде подеднакво лоша за здравјето на луѓето како дебелината или пушењето. Истражувачите […]

Редовното и правилно четкање на забите е единствениот начин да се спречи и кариес и болести на непцата. Како што истакнуваат стоматолозите, редовното четкање на забите ги отстранува наслагите од храна и бактериите од површината на забот кои предизвикуваат кариес. Иако многу луѓе мислат дека миењето заби е едноставна процедура, правилното четкање и изборот на […]

Еден од првите симптоми на висок крвен притисок може да биде лошиот сон, а недостатокот на длабок сон е силен показател, пишува Psyblog. Недостатокот на сон и притисокот се причински поврзани, бидејќи недостатокот на сон влијае на хормонот на стрес. Недостатокот на длабок сон можете да го препознаете со чести будења и плитко дишење. Ова […]