здравје – Страница 226

Речиси шест милиони деца во светот се родени со вештачко оплодување (ин витро) Со оптимално лекување и правовремено третирање на проблемот, и до 80% од лицата што поради неплодност не би можеле да добијат дете, денес можат да станат родители. Ги бележиме најголемите митови за неплодноста што мора да ги знаат сите […]

Многу луѓе го започнуваат денот со туширање, но некои експерти сметаат дека оваа навика не е баш добар потег. „Утринското туширање би можело да ја ги тргне од кожата нејзините природни масла“, вели Сали Блумфилд, професорка на Лондонската школа за хигиена и тропска медицина. Секојдневното туширање стана вообичаено, но Блумфилд […]

Повеќето луѓе имаат одредена поза во која спијат и која најмногу им одговара, без да размислуваат дали е всушност добра или не и дали тоа влијае на квалитетот на сонот и општото здравје. Според британскиот невролог Тара Сварт, еден начин на спиење е сепак подобар од другите. Според нејзините тврдења, постои силна врска помеѓу положбата […]

Повеќето експерти препорачуваат најмалку седум часа квалитетен сон, но алармантен број луѓе се уште се чувствуваат уморни по будењето. За луѓето кои спијат помалку од препорачаната количина часови, Statista известува дека резултатите биле такви какви што би очекувале. „Оние кои спијат само шест часа или помалку секоја вечер се, сосема неочекувано, најуморни. […]

Кога сте биле мали сигурно ви кажувале дека не смеете да ја голтнете мастиката за џвакање затоа што ќе ви се залепи желудникот и дека се потребни околу седум години за таа целосно да се свари во организмот. Иако мастиките се состојат од смола, восок, масти и емулгатор кои не се сварливи […]

Речиси секој знае како е да се има суви усни. Повеќето луѓе одвреме-навреме искусуваат мала сувост, но некои имаат многу суви усни кои пукаат и крвават. Оваа состојба не само што е непријатна, туку може да предизвика и вистинска болка. Покрај тоа, ова може да биде знак дека се случува нешто посериозно во вашиот организам. […]

Кога повеќето луѓе ќе го слушнат зборот одмор, веднаш помислуваат на спиење. Иако ова се ефективни начини за релаксација, постојат и други начини да се вклучи релаксацијата во вашиот ден што не вклучува спиење. Вежбајте прогресивна мускулна релаксација Прогресивната мускулна релаксација е техника за длабока релаксација која ве учи како наизменично да ги релаксирате мускулите. […]

Човечкото тело секојдневно губи вода преку пот, урина, па дури и дишење. Со оглед на тоа што нашите тела се составени од 60 проценти вода, важно е да ја надоместите изгубената течност со доволно и редовно пиење вода. Се препорачуваат шест до осум чаши вода на ден, но тоа исто така […]

Главните работи за добра хигиена на спиењето го вклучуваат редовниот сон, а постои една поза која е подобра од другите кога станува збор за здравјето на мозокот, вели британскиот невролог Тара Сварт. Сварт ја нагласува важноста на спиењето на страна за добро здравје на мозокот. Таа забележува дека спиењето на страна е […]

Некои таблети лесно можете да ги проголтате и без вода, но доколку го практикувате тоа, пожелно е да се ослободите од таа навика, бидејќи постојат низа опасности. На упатствата на сите лекови пишува дека треба да ги пиете со доста вода, а тоа не е без причина. Доколку некогаш сте пиеле […]

Денес имаме мало море производи за туширање, но некои од нив можат да предизвикаат повеќе штета отколку корист. Проверете кои производи треба да се избегнуваат. Гелови за туширање Без сомнение, еден од најпопуларните производи може да биде многу опасен. Многу гелови за туширање стануваат опасни кога ќе дојдат во контакт со тврда […]

Доаѓа зима, а одењето на трчање или тренинг кога надвор е студено можеби не изгледа најидеално. Дури и ако сакате да продолжите со спортски активности, можеби немате мотивација за тоа. Но, еве неколку совети кои ќе ви помогнат да го пребродите вежбањето во зимските месеци, пишува Health shots. 1. Вежбајте во затворен простор Ако живеете […]

За време на студената и дождливата сезона, многумина од нас помалку ги посетуваат зелените оази на шумите и планините. Ако затоа се прашувате како да ја балансирате првата чакра, односно како да се приземјите без да излегувате во природа, ви предлагаме лесна вежба. Јога положбата Планина или Дрво е едноставна практика за приземјување, особено ако […]

Категорија: здравје

Не треба да им верувате: Пет митови за неплодноста

Дали е здраво туширањето наутро? Овие грешки можат да ја уништат вашата кожа

НА КОЈА СТРАНА ТРЕБА ДА СПИЕТЕ: Положбата има влијание врз квалитетот на сонот и зајакнувањето на мозокот!

АКО СЕ ЧУВСТВУВАТЕ ВАКА ПО БУДЕЊЕТО, ВЕДНАШ ЈАВЕТЕ СЕ НА ЛЕКАР: Овие симптоми можат да бидат предупредувачки знак, а изгледаат крајно безопасни!

Голтнавте гума за џвакање? Еве што се случува вовашиот стомак

НЕ Е САМО ПОРАДИ СТУДОТ! Ова се можните ЗДРАВСТВЕНИ ПРИЧИНИ за испукани усни!

Три трикови за ослободување од анксиозност: Можете да ги правите било каде!

Ако ги забележите овие 11 СИМПТОМИ, тоа е знак дека пиете ПРЕМАЛКУ ВОДА: Ова се сигналите дека ви треба итна хидратација!

Невролог: Спиењето на страна го одржува здравјето на мозокот

ЛЕКОВИТЕ СЕКОГАШ ТРЕБА ДА СЕ ПИЈАТ СО ВОДА! Лекарите објаснуваат зошто тоа е ВАЖНО

МНОГУ СЕ ШТЕТНИ Никогаш не ги користете овие производи за туширање

Совети за вежбање во зима: Не губете мотивација заради ладното време и секогаш водете сметка за исхраната

ЈОГА ВЕЖБА АКО ИМАТЕ МНОГУ ВОЗНЕМИРЕНОСТ И СТЕ НЕСИГУРНИ: Секој може да ја направи дома – затворете очи и изговорете го ова!