Категорија: здравје

Доаѓа зима, а одењето на трчање или тренинг кога надвор е студено можеби не изгледа најидеално. Дури и ако сакате да продолжите со спортски активности, можеби немате мотивација за тоа. Но, еве неколку совети кои ќе ви помогнат да го пребродите вежбањето во зимските месеци, пишува Health shots. 1. Вежбајте во затворен простор Ако живеете […]

За време на студената и дождливата сезона, многумина од нас помалку ги посетуваат зелените оази на шумите и планините. Ако затоа се прашувате како да ја балансирате првата чакра, односно како да се приземјите без да излегувате во природа, ви предлагаме лесна вежба. Јога положбата Планина или Дрво е едноставна практика за приземјување, особено ако […]

Зголемениот холестерол нема никакви симптоми, па затоа е тешко да се „почувствува“. Високиот холестерол може да донесе низа негативни здравствени ефекти. Холестеролот се наоѓа во мастите и е потребен за градење здрави клетки, но може да го зголеми ризикот од срцеви заболувања, како и срцев и мозочен удар, пишува „The Sun“. Ова се случува затоа […]

Освен што е зачин, рузмаринот можете да го користите и за подобрување на меморијата, а неговото масло за козметички цели Иако рузмаринот најчесто се користи како зачин во многу јадења, повеќето луѓе не знаат дека има поширока примена, како и дека одлично делува на подобрување на здравјето. – Рузмаринот е растение кое на старите Грци […]

Причините за жолти нокти може да варираат од козметички проблеми (како носење темен лак) до основни здравствени проблеми на ноктите (како што се габични инфекции). Носење темен лак за нокти – Дерматолозите истакнуваат дека бојата во овие видови лакови всушност може да предизвика промена на бојата на ноктот во жолта. – Бојата е во интеракција […]

Некои луѓе можеби никогаш нема да се заразат со Ковид благодарение на нивните гени. Имено, научниците од Универзитетот во Оксфорд откриле специфична мутација во гените кои овозможуваат поголем одговор на антителата по вакцинацијата. Околу 30 до 40 проценти од луѓето имаат ген наречен HLA-DQB1*06 кој обезбедува повеќе антитела по вакцинацијата, а зголемената заштита може да […]

Миризливите свеќи се незаменлив детал кога станува збор за уредувањето на просториите од куќата, бидејќи го прават просторот потопол и попријатен. Посебно се популарни за време на зимските и новогодишните празници, бидејќи придонесуваат да се остави впечаток на празнична идила. Сепак, ретко кој од нас, додека гори миризливата свеќа, размислува за нејзиното штетно влијание. Дали […]

Ќе мора да пролиете многу пот додека не ги добиете првите резултати Ако приоритет ви е затегнат задник и тенок струк, ќе треба да пролиете многу литри пот за да ја достигнете посакуваната цел. Но, тоа не значи дека треба веднаш да се откажете, туку токму спротивното. Ви предлагаме сет домашни вежби во траење од […]